Le rêve lucide permet de gérer n'importe quelle situation, ce qui est impossible dans la vraie vie. La personne comprend qu'elle dort, mais le monde qui l'entoure semble réel. Il y a des moments où un rêve est perçu comme une réalité, mais les doutes sont dissipés dès que quelque chose d'inhabituel ou d'effrayant se produit qui ne peut pas se produire dans la vie réelle.
Instructions
Étape 1
Les personnes qui savent entrer dans des rêves lucides suivent plusieurs règles. Avant de s'endormir, il faut se détendre complètement, respirer régulièrement et imaginer n'importe quel objet, mieux animé. Par exemple, la course d'un daim à travers un espace ouvert spacieux, il doit être observé comme de côté. Il deviendra bientôt clair que vous dormez. Certains trouvent plus facile d'imaginer descendre une route ou des escaliers. Ainsi, la conscience fonctionne clairement et le corps tombe dans un sommeil profond.
Étape 2
Vous devriez tenir un journal de vos rêves, en y enregistrant chaque matin les événements dont vous avez rêvé avec tous les détails. Vous devez comprendre ce que signifie tout ce qui se passe dans un rêve.
Étape 3
Il est difficile d'entrer dans un rêve lucide dans un état de fatigue, il est donc préférable pour les débutants d'essayer le matin. Réglez une alarme pour vous lever tôt, prendre votre petit-déjeuner, faire les tâches ménagères et vous recoucher après quelques heures. En même temps, vous devez constamment penser à des rêves lucides, vouloir vous lancer dans un rêve lucide, puis tout s'arrangera.
Étape 4
Il est également possible d'entrer dans un rêve lucide à partir d'un rêve ordinaire, mais c'est beaucoup plus difficile, car pendant le sommeil, vous devez allumer la conscience et déterminer que vous êtes dans un rêve.
Étape 5
Le moyen le plus simple d'entrer dans un rêve est d'utiliser les sons ambiants. Pour ce faire, vous devez vous coucher dans un silence et une obscurité complets. Fermez les yeux et écoutez l'obscurité, des sons inhabituels commenceront progressivement à apparaître, ainsi, une personne tombe dans un rêve. Si le rêve s'avère terrible et dangereux, vous devez vous forcer à vous réveiller.
Étape 6
Une fois dans un rêve lucide, il devient possible de traverser les murs, de voler, de courir sur l'eau et de se comporter comme on veut, contrairement à tous les stéréotypes et croyances. La dépendance à l'égard des opinions des autres disparaît, il n'y aura personne à condamner pour aucune action, vous pouvez absolument tout faire. Les barrières n'existent plus.
