Sûrement, parfois, dans un rêve, vous aviez l'impression de dormir. Cette sensation s'appelle le rêve lucide, au cours duquel vous imaginez clairement que vous êtes dans votre propre rêve. Si vous maîtrisez parfaitement la technique d'un tel rêve, vous pourrez bientôt apprendre et vous contrôler complètement dans un rêve, c'est-à-dire. gérez-le comme vous le souhaitez.
Instructions
Étape 1
Branchez-vous sur le rêve lucide. Pour ce faire, souvenez-vous du sentiment de conscience de vous-même dans un rêve et ne le lâchez pas le plus longtemps possible. Avant d'aller au lit, réfléchissez à ce dont vous devriez rêver et comment vous devriez vous comporter.
Étape 2
Pensez à un truc ou un truc que vous ne pouvez faire que pendant votre sommeil. Par exemple, faites des sauts périlleux ou décollez. Cela vous aidera à prendre conscience.
Étape 3
Imaginez que vous pouvez tout faire - bien sûr, lorsque vous vous retrouvez dans un rêve lucide. Que tu sois un sorcier, un magicien, que tout dans le monde qui t'entoure t'obéisse, car c'est comme ça, ton rêve est tout un univers qui ne peut exister sans toi, puisque tu l'as créé.
Étape 4
Transférez le sentiment de votre domination sur le monde dans la réalité, cela vous aidera à entraîner votre conscience. Vous devez bien vous souvenir de cette sensation et pouvoir l'évoquer à tout moment.
Étape 5
Commencez à contrôler vos rêves petit. En vous réalisant dans un rêve, regardez d'abord autour de vous, regardez de plus près ce que votre subconscient a créé. Ensuite, entraînez-vous à contrôler votre corps. Vous aimez voler dans votre sommeil ? Voler, cela servira de bon entraînement - à la fois "corps" et esprit, car vous pouvez voler où vous voulez.
Étape 6
Appelez n'importe quelle image de votre choix. Par exemple, faites rêver votre ami de vous. Après des images individuelles, passez à leurs agrégats - par l'effort de la conscience, transférez-vous dans divers endroits familiers et inconnus. Une fois que vous maîtrisez parfaitement le contrôle des images, vous pouvez alors contrôler facilement tout le développement de l'action dans votre rêve.
