Le principe "toujours dire oui" peut très bien fonctionner dans les films, tout en agaçant assez le personnage principal. En réalité, cependant, beaucoup se demandent comment apprendre à refuser. Après tout, un simple mot « non » peut grandement simplifier la vie, si vous apprenez à le dire à temps.
Pour apprendre à refuser les gens, vous devez savoir avec certitude que vous le voulez vraiment et accepter cela pour vous-même comme un axiome. Le doute ne fait qu'augmenter l'atmosphère et vous empêche de dire « non » avec assurance et sans compromis à une personne.
L'essentiel est de ne jamais oublier que dire non ne veut pas dire offenser une personne. Et tous les griefs ultérieurs de l'interlocuteur ne sont qu'une conséquence de sa nature intolérante et égoïste et n'enlèvent rien à votre gentillesse.
Le déni n'est qu'un déni. Et même s'il vous est difficile de dire le mot tant convoité « non » lorsqu'une personne demande de l'aide, rappelez-vous que vous ne devez pas vous tromper vous-même. Chercher un sens caché dans vos propres mots, c'est comme couper la branche sur laquelle vous êtes assis et vous faire du mal. Refusant une demande à un ami ou un collègue, vous affirmez seulement que vous n'êtes pas en mesure de l'aider maintenant et c'est tout !
Essayez d'imaginer que vous ne dites pas « non » à la personne elle-même, mais à la question et à la demande que vous venez d'entendre. Ne soyez pas personnel et il ne vous semblera pas que vous offensez la personne. En refusant, vous ne cessez pas de respecter l'interlocuteur, mais parlez de ce qui ne vous convient pas en ce moment.
Étant donné que deux personnes peuvent avoir des points de vue complètement différents sur tous les aspects de la vie, il n'est pas superflu d'expliquer la raison de leur refus dans la plupart des cas. Beaucoup de gens essaient de porter leur interlocuteur, croyant qu'une longue persuasion changera sa décision. C'est pourquoi vous devez être décisif et, si nécessaire, dupliquer votre position plusieurs fois. Vous ressentirez alors la légèreté tant attendue, car vous ne vous êtes pas sacrifié à un manipulateur évident. Peut-être découvrirez-vous les véritables intentions de votre environnement et serez-vous déçu par de nombreux amis et collègues. Mais cela ne fera que vous rendre plus fort et beaucoup plus calme, car vous économiserez vos nerfs en ne faisant pas ce que vous ne voulez pas.
Imaginez que dire non signifie seulement choisir un certain chemin. Chaque personne dans sa vie fait un choix quotidien de ce qui lui convient le mieux. Cela s'applique à la nourriture, aux vêtements, aux films et plus encore. Par conséquent, le « non » n'est pas seulement un refus, ce n'est qu'une alternative à une réponse positive.
Il est clair qu'apprendre à dire non demande beaucoup de courage. Cependant, cela ne vaut pas non plus la peine de permettre aux gens de porter atteinte à leurs droits de manière déraisonnable. Respectez-vous, alors les autres commenceront à vous apprécier et à respecter votre travail.
