Agir naturellement et naturellement devant la caméra est quelque chose qui n'est pas facile à apprendre si vous êtes enclin aux complexes. Cependant, c'est le naturel qui donne les meilleurs résultats. Certains entraînements sont ici indispensables, mais tout est possible: la pratique vous permettra de vous sentir libre.
J'adore ton apparence, ton comportement et ta voix
Les psychologues et les professeurs de théâtre soulignent que la principale raison pour laquelle les gens sont timides devant les caméras est leur manque de confiance en eux et leur insatisfaction face à leur apparence. Par conséquent, cela vaut la peine de commencer par travailler sur votre propre estime de soi. Réalisez que vous avez fière allure. S'il y a quelque chose dont vous n'êtes pas satisfait, travaillez dessus. Par exemple, c'est la propreté et la propreté: en effet, en travaillant devant la caméra, de telles choses seront trop visibles. Assurez-vous d'avoir toujours une manucure parfaite, une belle coiffure et des vêtements propres et bien rangés.
Entraînez-vous à sourire devant le miroir à la maison. Essayez différents sourires et émotions. Essayez de changer de posture, soyez décontracté, excité, heureux. Vous trouverez des positions corporelles et des expressions faciales intéressantes, mémorisez-les. Votre corps pendant le tournage est un outil que vous devez maîtriser parfaitement. Un sourire sincère et ouvert est quelque chose sans lequel un acteur ou toute personne publique ne peut tout simplement pas avoir lieu.
La danse aide aussi à croire en soi et à se faire des amis avec son corps. Les danseurs se sentent généralement beaucoup plus détendus, ils ont confiance en leur silhouette et leurs mouvements.
Entraine toi
Il faut de la pratique pour apprendre non seulement à être à l'aise, mais aussi à être capable de produire l'effet désiré. Il est nécessaire que quelqu'un vous filme de temps en temps, afin que vous puissiez ensuite revoir le résultat et noter ce que vous faites mal, ce qui devrait être travaillé. La pratique combinée à l'habitude peut se débarrasser des complexes et transformer n'importe qui en un professionnel.
Dans un premier temps, vous pouvez demander à des amis et à des proches de vous filmer, cela peut être n'importe quoi: une interview impromptue ou une répétition de votre « show ». Mais alors vous avez besoin des services d'un opérateur professionnel. Le fait est qu'un bon directeur de la photographie, comme un bon photographe, est capable de voir en vous quelque chose qui n'apparaîtra probablement pas dans une photographie prise par un profane.
N'oubliez pas les cours de théâtre. C'est là que vous apprendrez les bases pour bien vous tenir devant la caméra. Vous ne devez pas compter uniquement sur un travail indépendant ou uniquement sur des cours, vous devez combiner les deux.
Si vous voulez apprendre à rester devant la caméra, non pas pour agir en permanence en tant qu'acteur, mais, par exemple, pour animer des webinaires de temps en temps, alors ce sera beaucoup plus facile pour vous. Répétez vos cours à l'avance avant de les donner afin de ne pas lire sur une seule feuille de papier. Surveillez vos gestes, évitez les gestes inutiles, ne tripotez pas les objets dans vos mains. De petites choses comme celle-ci peuvent vous aider à gérer l'anxiété, mais il est préférable d'essayer de le faire en dehors du cadre.
