Le caractère est étroitement lié au tempérament d'une personne, ainsi qu'à ses capacités. Il détermine la forme de manifestation de certaines réactions, ainsi que la dynamique des processus mentaux. Vous ne pouvez pas changer le type de tempérament, mais si vous avez développé de la volonté, vous pouvez contrôler et corriger les traits négatifs de votre personnage.
Nécessaire
- - papier;
- - stylo;
- - maîtrise de soi;
- - un modèle.
Instructions
Étape 1
Veuillez noter qu'après l'âge de 30 ans, les changements dramatiques de caractère sont extrêmement rares. Pourtant, il n'est jamais trop tard pour essayer de changer. Pour résoudre ce problème, il existe de nombreuses méthodes basées sur le même postulat: le désir de changement doit être propre et conscient.
Étape 2
Notez les traits que vous considérez « nuisibles » sur une feuille de papier distincte. Devant chacun, indiquez comment il se manifeste. Cela vous aidera à vous contrôler plus facilement et à prévenir les comportements désagréables à l'avenir. Par exemple, votre trait de caractère négatif est la colère. Cela peut se manifester par le fait que vous, souvent sans écouter l'interlocuteur, commencez à être impoli avec lui. Dans ce cas, commencez à contrôler vos actions: essayez d'écouter la personne jusqu'au bout, comptez jusqu'à dix avant de dire un peu de dureté.
Étape 3
Choisissez un modèle (cela peut être une personne réelle ou fictive). Commencez à le regarder, demandez-vous comment la « norme » agirait à votre place. Ainsi, en copiant le comportement souhaité, vous développerez les bonnes habitudes, et la manifestation de traits de caractère négatifs sera minimisée. N'essayez tout simplement pas de copier le comportement de quelqu'un de manière stéréotypée. Ici, vous devez comprendre que vous êtes individuel et que, par conséquent, certaines caractéristiques apparaîtront avec une nuance qui vous est propre.
Étape 4
Tenez compte du fait que le caractère d'une personne prend beaucoup de temps à se développer, il est difficile de se débarrasser des traits désagréables, tout cela nécessite un travail long et minutieux. Mais seule la première semaine est particulièrement difficile. Lorsque contrôler la manifestation des côtés « obscurs » de votre personnage devient une habitude, il deviendra beaucoup plus facile de suivre votre comportement. Et bientôt, ce que vous n'aimiez pas chez votre personnage cessera de vous compliquer la vie, ce qui améliorera la communication avec vos proches.
Étape 5
Peu importe le système de correction de caractères que vous utilisez. Il est beaucoup plus important que vous désiriez sincèrement changer pour le mieux, en vous rappelant qu'il n'y a pas de limite à la perfection.
