Vacances d'été sous le soleil brûlant, belle plage de sable, mer limpide - tout cela peut vraiment apporter beaucoup de plaisir et d'agréables souvenirs. Et pour que ces vacances soient les plus mémorables, au moins jusqu'à l'été prochain, et que rien ne vous empêche d'en tirer le maximum d'émotions, cela vaut la peine de se débarrasser du problème qui hante de nombreuses filles - le doute de soi.
Il faut d'abord arrêter de se comparer constamment à tous les mannequins et stars pour qui une bonne silhouette est le principal moyen de gagner de l'argent. C'est pourquoi ils ne le font inlassablement que, avec l'aide de nutritionnistes et d'entraîneurs personnels. Des stylistes et des maquilleurs qualifiés travaillent sur l'apparence de telles beautés avant la prochaine séance photo. Les images reçues sont traitées dans des programmes spéciaux. En conséquence, nous obtenons une image d'une femme idéale en beauté - sans défauts, rides, kilos en trop, etc. Et cela ne se produit pas dans la vraie vie d'une femme ordinaire. Par conséquent, vous ne devriez pas vous amener à la névrose par des comparaisons constantes avec des images de magazines sur papier glacé.
N'oubliez pas de remercier constamment la nature pour ce corps que vous avez. Vous ne devriez pas vous attarder sur la taille des hanches ou le volume de la poitrine - ce ne sont que des parties individuelles du corps, mais en général, cela ressemble beaucoup à rien. Aimez-vous pour qui vous êtes. Recherchez uniquement vos points forts et ne vous concentrez pas sur des défauts mineurs. Après tout, il n'y a pas de personnes idéales.
Les complexes ne doivent pas devenir la raison d'un repos gâché, alors que, au lieu de s'amuser et de se faire plaisir, de nombreuses filles préfèrent s'asseoir à l'écart et se cacher sous la protection d'un paréo. Mais cet été et ces vacances ne se répéteront pas, alors n'attendez pas - il est temps d'en profiter.
L'obsession que toute la plage ne fasse que regarder ses hanches est déjà un signe de paranoïa. D'autres personnes ont des choses plus importantes à faire que d'étudier les parties de votre corps, alors peut-être est-il temps de vaquer à vos occupations ?
Mais l'attractivité, bien qu'imparfaite, peut être ajoutée par un maillot de bain bien choisi et quelques accessoires en plus. Alors n'ayez pas peur de décorer et de vous faire dorloter - il est temps d'acheter un joli chapeau et une crème bronzante de qualité.
Aimez et respectez votre corps et vous-même. C'est l'amour qui vous aidera à rester en forme, à être actif et à surveiller votre alimentation. Et si ces changements ont lieu, les belles formes ne tarderont pas à venir, tout comme une augmentation de l'estime de soi.
N'oubliez pas de sourire davantage, car un vrai sourire sincère sera une merveilleuse décoration pour toute femme. Alors, bien sûr, personne ne fera attention à vos lacunes.
