L'avalanche de tâches qui nous incombe chaque jour peut user n'importe quel organisme, même le plus tenace. De plus, divers événements de force majeure s'insèrent régulièrement dans notre calendrier. La vie commence à sembler étonnamment compliquée. Les recommandations suivantes vous faciliteront la tâche.
Apprenez à prendre. Des événements négatifs se produisent. Ils peuvent être soit simplement ennuyeux (rayer une voiture, ruiner une chemise chère), soit carrément terribles (gravement malade, perdre un être cher). Il est important d'apprendre à les accepter. Accepter, c'est être conscient qu'ils sont déjà arrivés et, tout aussi important, qu'ils ont du sens. Même la situation la plus monstrueuse peut être rentable.
Ne regrette pas ce qui s'est passé. Suite du point précédent. Accepter, c'est arrêter de dire pourquoi cela ne s'est pas passé différemment. Premièrement, il est inutile de regretter. Deuxièmement, un chagrin sans but à cause de ce qui s'est passé mène rarement à quelque chose de bien. Les gens se replient sur eux-mêmes et commencent à chercher des excuses pour leurs échecs. Cela conduit au fait qu'ils cessent de se développer et empoisonnent leur propre vie avec de l'énergie négative.
Évitez le fanatisme. Le fanatisme est extrême. Croyances extrêmes, adhésion extrême à certains principes, accomplissement aveugle et inconditionnel de certains postulats. Le problème avec le fanatisme, c'est qu'il est dangereux dans toute entreprise, même utile. Par exemple, dans leur adhésion inconditionnelle aux principes d'une alimentation saine, une personne peut souffrir d'une grave dépression, ce qui annulera les avantages de ses efforts.
Ne vous comparez pas aux autres. Il y aura toujours quelqu'un de plus fort, de plus intelligent, de plus riche, de plus prospère. C'est un axiome. Les pensées sur les raisons pour lesquelles cela se produit peuvent devenir une qualité dangereuse pour une personne - l'envie, qui peut ruiner la vie. Au lieu de vous dévorer de pensées comparatives, essayez de faire abstraction. Plongez dans votre travail ou votre passe-temps et développez-vous afin de ne pas avoir le temps de comparer et de réfléchir. Ne vous laissez pas comparer aux autres si cela vous démotive.
Appréciez les choses que vous avez. Vous pouvez perdre ce que nous avons à tout moment, alors soyez capable de prioriser. Trouvez le temps de prendre le thé avec de vieux amis, rendez visite à vos parents plus souvent, sortez vous promener dans un parc calme, loin de l'agitation de la ville. Quoi que nous pensions, c'est à partir de si petites choses que se forme la valeur principale de notre vie.
