Comment Arrêter D'avoir Peur D'être Soi-même

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Comment Arrêter D'avoir Peur D'être Soi-même
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Vidéo: Comment ne plus avoir peur en 8 étapes - #WUC 154 2024, Novembre
Anonim

Comme l'a dit Oscar Wilde, il faut être soi-même, car tous les autres rôles sont déjà pris. Si vous n'avez pas honte d'être vous-même, vous pouvez être vraiment heureux, car ce n'est que dans ce cas que les gens aimeront vos vraies qualités et traits de caractère. Être soi-même, c'est utiliser toutes ses forces et ne pas avoir peur de montrer ses faiblesses.

Comment arrêter d'avoir peur d'être soi-même
Comment arrêter d'avoir peur d'être soi-même

Quel est le problème?

Les personnes qui essaient obstinément d'être quelqu'un d'autre, s'adaptent aux besoins et aux exigences des autres et négligent leur vraie nature, ont généralement une raison profonde, souvent cachée d'elles-mêmes, qui les oblige à le faire. Qu'est-ce qui ne va pas? Essayez de comprendre pourquoi vous n'êtes pas satisfait de vous-même ? Y a-t-il une qualité en vous que les gens pourraient ne pas accepter ?

Peut-être que la raison de tout est un traumatisme psychologique de longue date, des exigences exagérées de vos parents ou un désir de faire de vous quelqu'un d'autre, ce qui est manifesté par les autres. N'oubliez pas que tout le monde veut que ce soit pratique pour eux, et s'ils ne sont pas satisfaits de vous, c'est uniquement parce qu'ils poursuivent leurs propres intérêts. Mais vous avez aussi vos intérêts ! Par exemple, être heureux, n'est-ce pas assez important ?

Sois fier de toi

Il y a des choses dont vous pouvez être fier, et si vous n'aimez pas quelque chose, alors vous devez le changer. Ceux-ci incluent votre nom. Quand les gens n'aiment pas leur nom, la raison n'est pas que le nom est mauvais, mais parce que les gens ne s'acceptent pas. Tombez amoureux de votre nom, et si vous ne l'aimez pas du tout pour des raisons objectives, changez-le - ce n'est pas si difficile maintenant. Le travail, c'est la même chose. Le travail est ce à quoi vous consacrez une partie importante de votre vie. Si vous ne l'aimez pas, changez-le. Ou essayez de trouver de bons côtés dans votre activité. Encore une fois, ce n'est souvent pas parce que le travail est mauvais, mais parce que vous ne vous acceptez pas.

Écoutez-vous

La peur d'être soi-même est souvent associée au fait que vous ne comprenez tout simplement pas ce que c'est que d'être vous-même. Ce n'est vraiment pas si facile. Lorsque vous vous habituez à vous conformer aux idéaux des autres et à suivre les objectifs des autres dans la vie, il est alors loin d'être immédiatement possible de découvrir vos véritables inclinations et désirs.

Essayez juste de prendre votre temps. Souvent, les gens ne peuvent pas comprendre ce qu'ils ressentent vraiment, succombant à ce qu'ils entendent des autres, et il arrive qu'ils soient contraints d'obéir. Par conséquent, si vous vous trouvez dans des circonstances difficiles ou si vous devez prendre une décision difficile, faites une pause. Arrêtez-vous pour que quelqu'un qui est votre véritable identité puisse vous rattraper. Lorsqu'on vous demande de prendre une décision maintenant, dites non. Le vrai bonheur attendra, il ne disparaîtra pas juste du fait que vous ayez hésité à comprendre ce dont vous avez vraiment besoin. Souvenez-vous des paroles de la chanson: "Mettons en pause les paroles"…

Essayez de ne pas vous retrouver dans des situations ou des entreprises où vous vous sentez mal à l'aise. Certaines personnes et situations vous empêchent de vous détendre. Évite-les. Suivez ce qui vous rend heureux. Un endroit où vous vous sentez à l'aise, des gens avec qui vous semblez connaître depuis l'Antiquité, bien que vous les voyiez pour la première fois - tout cela est le signe que vous rencontrez quelque chose d'important qui vous compose. Suivez ceci et vous ne le regretterez pas.

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