Aujourd'hui est le moment le plus important et le plus exclusif, réel et vrai qui est à votre disposition, et tous les changements pour le mieux ne peuvent se produire qu'en lui. Ne remettez pas votre joie à demain. Soyez attentif au monde et à vous-même. Améliorez votre présent, faites ce dont vous rêvez aujourd'hui, sans espérer un avenir heureux.
Instructions
Étape 1
Réjouissez-vous de ce que vous avez aujourd'hui. Un nouveau jour est un miracle, car chaque instant est unique, irremplaçable. Nous ne pouvons être que dans le présent, et le bonheur est autour de nous - nous avons juste besoin de le voir. Vous pouvez trouver de la joie et de la beauté partout: sous la pluie à l'extérieur de la fenêtre, si vous ouvrez la fenêtre, ou au soleil qui jette un coup d'œil.
Étape 2
Aimez, prenez soin, soyez respectueux des autres aujourd'hui, sans attendre le bon moment. Une personne qui ressent de la joie est capable de transmettre son humeur à des milliers de personnes.
Étape 3
Apprenez à entrer en conflit de manière constructive. La paix est impossible sans conflit. Et la résolution des conflits est impossible sans réconciliation. Apprenez à résoudre des situations aiguës sans offense, reproches et accusations, en respectant les intérêts mutuels de chacun, de manière créative. Le conflit doit stimuler le changement et le développement, car sa résolution est impossible sans des changements progressifs correspondants. En conséquence, la résolution du conflit et l'élimination de ses causes apporteront de la joie aux deux parties.
Étape 4
Libérez vos sens. Ressentez la plénitude de vos sentiments et exprimez sincèrement vos émotions tout de suite, sans délai. N'ayez pas peur de demander ce que vous voulez et soyez ouvert sur ce que vous ressentez.
Étape 5
Essayez de faire quelque chose de nouveau, en essayant de découvrir de nouveaux talents en vous. Et si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, ne vous découragez pas, n'ayez pas peur des échecs. Prévoyez une heure par jour pour faire quelque chose de nouveau, comme faire pousser un oranger, apprendre le japonais ou faire du parachutisme.
