La contraction est le plus grand stress pour tout le monde. Comme une catastrophe naturelle, il ne perd que le divorce et la mort de personnes proches de nous, mais cela ne signifie pas du tout que cette situation se produit soudainement. Bien au contraire: elle peut être prévue à l'avance et préparée psychologiquement.
Comment se comporter:
• Gardez le contrôle sur vous-même et sur la situation, évaluez sobrement les rumeurs et les actions de la direction.
• Concentrez-vous sur votre travail et vos ressources.
• Parlez à la direction, découvrez la situation réelle. Il existe peut-être des critères en fonction desquels la réduction se produira.
• Examinez de plus près vos compétences et capacités professionnelles. Le travail pour le salon ne fonctionnera pas, il vaut mieux se concentrer sur le travail et le réaliser avec compétence et dans les délais fixés par la direction et les règlements.
• Réfléchissez à la façon dont vous pouvez aider l'entreprise dans la situation actuelle.
• Se conformer à tous les objectifs assignés afin de faire preuve de fiabilité et d'un exemple de confiance envers les autres.
• Avoir des plans liés au travail. Partagez les résultats.
Ce qu'il ne faut pas faire:
• Cédez à la panique générale et à la tension.
• Se décourager, dans lequel la rentabilité du travail diminue.
• Jurer avec des collègues (les informations négatives exacerbent les vieux griefs et la concurrence).
• Commencer inconsidérément à chercher un emploi ou démissionner d'urgence.
Que faire si une contraction s'est produite:
• Il est nécessaire de se réunir, peu importe la difficulté de se séparer en nature.
• Mettez les choses en ordre et remettez-les au destinataire.
• Le dernier jour pour dire au revoir chaleureusement à l'équipe et au patron, demandez des recommandations au responsable.
• Commencez à chercher du travail directement le jour du licenciement, après avoir décidé des exigences que vous vous fixez pour un nouvel emploi - carrière, poste, salaire, éloignement.
• Informez votre famille et vos amis de la mise à pied pour obtenir de l'aide.
• Maintenir le régime précédent de la journée. Faites quelque chose chaque jour pour trouver un emploi: naviguer sur des sites Web, passer des appels, envoyer des curriculum vitae, des entretiens.
• Évaluez soigneusement vos propres compétences, rappelez-vous vos points forts.
• Faites des tâches ménagères. S'impliquer dans la vie de famille, communiquer, résoudre les problèmes ménagers.
• Ne vous repliez pas sur vous-même. Faire une visite. Parce que là, vous pouvez rencontrer la bonne personne qui peut vous aider dans le travail.
Il est important de comprendre
Souvent, être licencié donne à une personne un grand coup de pouce à sa carrière. La fin de quelque chose de familier signifie l'acceptation de nouvelles opportunités, auxquelles dans l'agitation de travail habituelle, il n'y avait rien à penser et il n'y avait pas de temps. La stabilité d'emploi ne signifie pas toujours la croissance de carrière. Peut-être devriez-vous considérer cette situation comme une chance de changer votre vie, ce qui arrive si rarement ?
