La honte est un sentiment que presque tout le monde peut ressentir dans certaines circonstances. Certains ont honte d'être talentueux, d'autres de réussir, mais le pire, c'est quand une personne a honte de ses actions ou de son succès.
Les religions prétendent que la honte est un sentiment bénéfique. Il vous permet de ne pas violer les normes sociales, préserve l'âme d'une personne. Mais la honte met trop de pression sur certains et n'affecte guère les autres. Pourtant, ce n'est qu'une émotion et peut être contrôlé.
Dommage pour ce que tu as fait
Il arrive qu'une personne ait fait quelque chose dont elle a honte. C'est une situation courante, et bien que vous vouliez vous cacher, ne pensez pas que vous seul étiez dans de telles circonstances. S'il y a une opportunité de réparer quelque chose, faites-le. Un bon moyen est de s'excuser auprès des personnes présentes si vous avez fait quelque chose de mal. Si vous avez l'air ridicule, faites-en une blague.
Vous n'avez pas besoin d'arrêter de communiquer avec les personnes qui ont été témoins de ce qui s'est passé. Mieux vaut leur expliquer que vous vous sentez désagréable. La plupart des gens que vous connaissez sont capables de comprendre ce qui s'est passé. Il est seulement important de transmettre votre vision.
C'est une très bonne pratique de regarder l'événement sous un angle différent. Si tout vous semble terrible, essayez de voir à quoi cela ressemble du côté des autres. Il y a toujours plusieurs points de vue. Choisissez-en un qui est moins douloureux et respectez-le.
Honte à soi
Le sentiment le plus dur est la honte de soi. Pas pour des actions, mais pour le fait que quelque chose ne va pas en apparence, en statut social ou en situation financière. Certains ont honte de marcher avec des vêtements froissés, d'autres ne peuvent pas prendre le bus, et d'autres encore ont honte de leur poids ou de leur apparence. La formation de nombreux complexes est associée à la honte, mais il s'agit d'un sentiment inutile et limitant dont il vaut la peine de se débarrasser.
Si vous ne vous aimez pas, alors il est temps de vous accepter. Tout le monde devrait s'aimer, car il n'y a pas de personnes idéales. Chacun a ses propres avantages et inconvénients. Il faut être fier de ce que la vie a donné et se réjouir de ce qui est. Après tout, à cause de la honte, beaucoup de choses stupides sont faites, et une grande partie de ce qui aurait dû être fait ne l'est jamais. Soistoimême. Insolite, l'individualité n'est pas une honte, il faut apprendre à en être fier.
La honte est parfois une bonne incitation. En essayant de modifier les paramètres pour lesquels cela ne convient pas, une personne change pour le mieux, s'efforce de s'améliorer. Mais en même temps, il est important de ne pas aller à l'encontre de ses envies, de ne pas briser son for intérieur pour plaire aux autres, mais seulement de souligner ses mérites.
Faire face à la honte est difficile, si ce sentiment ne vous permet pas de bien dormir, trouvez un bon conseiller. Plusieurs séances de communication avec un spécialiste vous aideront à vous sentir mieux.
