La question de la connaissance de soi est parfois très préoccupante chez des personnes profondes, réfléchies, sérieuses. Parfois, il semble que votre propre personnalité se trouve à la surface, puis vous avez l'impression qu'il y a un parfait inconnu dans le miroir.
Instructions
Étape 1
Surveillez vos propres réactions si vous voulez mieux vous connaître. Remarquez comment certains événements vous affectent, ce qui vous énerve, ce qui peut vous plaire, quel genre de travail vous faites avec plaisir et quel genre de travail vous n'êtes pas du tout heureux. Réfléchissez aux personnes avec lesquelles vous vous sentez le plus à l'aise et pourquoi. Étudier les causes de vos propres émotions vous aidera à comprendre quel est votre caractère et quelles sont vos inclinations.
Étape 2
Faites une variété de tests de personnalité. Il existe plusieurs questionnaires qui vous aident à mieux vous connaître. Saisissez cette opportunité. Cela peut être fait, par exemple, via Internet. Vérifiez quel type de tempérament vous avez, si un début romantique ou pragmatique prévaut en vous, quelle estime de vous-même vous avez, ce que vous appréciez chez les gens, comment vous traitez l'argent, quelles qualités mènent dans votre caractère. Sûrement, passer divers tests sera intéressant et excitant pour vous.
Étape 3
Essayez d'être vous-même. Il n'est pas nécessaire de représenter une autre personne. Si vous construisez quelqu'un à partir de vous-même pour le bien des autres, votre personnalité s'efface progressivement. Laissez votre personnalité se manifester dans vos pensées, vos paroles et vos actions. Sinon, vous n'aurez tout simplement pas l'occasion d'en savoir plus sur vous-même.
Étape 4
Maîtrisez cette méthode de connaissance de soi comme la méditation. Installez-vous confortablement dans un environnement calme et calme, fermez les yeux, essayez de noyer les pensées étrangères et plongez votre regard au plus profond de vous-même. Observez quels sentiments et quels désirs règnent dans votre âme, quels doutes et quelles peurs vous rongent. La méditation aide non seulement à mieux se connaître, mais aussi à trouver l'harmonie intérieure.
Étape 5
Tenez un journal personnel. Notez les événements que vous considérez comme importants pour une raison ou une autre. Enregistrez vos sentiments, votre humeur. Prenez des notes chaque jour et gardez une trace de ce que vous mettez exactement en évidence dans votre vie, où votre attention se concentre. Grâce au journal, il vous sera plus facile de comprendre vos propres sentiments et de vous connaître.
Étape 6
Demandez à vos amis proches et à vos proches ce qu'ils pensent de vous, quel genre de personne ils pensent. Si vous doutez qu'il réponde franchement à une question posée de cette manière, demandez-lui quelles sont, à son avis, vos qualités personnelles vos points forts et lesquelles sont vos faiblesses. Au moins pour la première partie de la question, vous recevrez sûrement des commentaires de haute qualité.
