Beaucoup de gens connaissent ce sentiment accablant - la paresse. Pourquoi survient-il et comment y faire face ?
La raison la plus courante de la paresse - ou en tant que telle. Si vous rêvez de travailler dans une profession différente après l'université, alors, bien sûr, vous serez complètement paresseux pour étudier, car vous n'avez pas pour objectif clair de faire des études dans cette institution en particulier. Pour vous motiver, vous devez trouver ces objectifs, faire une liste et la relire chaque fois que vous vous sentez trop paresseux pour apprendre. Il peut s'agir d'objectifs qui ne couvrent pas l'ensemble de l'étude dans son ensemble, mais, par exemple, pour des disciplines ou des examens individuels.
La raison opposée - une personne se fixe. La tâche semble si énorme et impossible que vous souhaitez reporter le début de sa mise en œuvre dans la mesure du possible. La solution est très simple: divisez votre grand objectif en de nombreux petits éléments réalisables. Si vous continuez le sujet des examens, vous pouvez prendre des sujets individuels ou même des questions comme objectifs, en les supprimant progressivement de votre plan. Il est donc plus facile d'avancer vers l'objectif fixé, et les progrès sont clairement visibles.
La raison numéro trois est. Les perfectionnistes ont besoin que tout soit parfait, y compris les conditions dans lesquelles ils créent une entreprise. Mais, en règle générale, les conditions idéales sont rares. La façon de combattre le perfectionnisme est de déterminer quelles conditions vous pensez être idéales, de réfléchir à celles qui sont vraiment réelles, nécessaires et si vous pouvez les influencer. Si vous le pouvez, élaborez un plan de déplacement vers l'objectif visé, y compris la création des conditions nécessaires. Si vous ne pouvez pas influencer les conditions, la seule issue est d'admettre qu'il n'y a pas de moment idéal et que vous devez agir ici et maintenant.
Une autre raison est la fatigue. Certaines personnes sont vraiment paresseuses à cause de la fatigue, bien que cette raison soit invoquée par presque tout le monde. En raison d'une véritable fatigue, les personnes qui travaillent 24 heures sur 24 et ne se donnent pas le temps de se reposer sont paresseuses - elles font des heures supplémentaires, travaillent le week-end et les vacances. Dans une telle situation et pendant les heures de travail, tout commence à devenir incontrôlable et il devient difficile de commencer une nouvelle tâche. La seule issue est d'apprendre à bien se reposer ! Le repos n'est pas un temps supplémentaire pour le travail, c'est un temps de récupération pour notre psychisme et notre corps. Apprenez à passer vos vacances pour le bien de vous-même et de votre corps.
