Le temps change parfois non seulement les visages, mais aussi les figures des personnes. Et il se trouve que le corps d'un être cher devient moins en forme et moins désirable. Il est difficile de le dire directement, car vous pouvez offenser une personne, mais il est nécessaire de préciser qu'il est temps de faire un régime. Il existe plusieurs façons d'encourager une fille à perdre du poids.
Instructions
Étape 1
Le corps humain est en train de changer. Et ça ne s'améliore pas avec le temps. Le problème de l'excès de poids avec l'âge devient pertinent pour un nombre croissant de personnes. Par conséquent, vous pouvez apprendre à lui être fidèle. Si vous aimez une fille, si votre relation est sincère et honnête, peut-être devriez-vous la laisser être qui elle est ? Chez une personne, le corps n'est pas l'essentiel et les changements de silhouette ne sont pas une catastrophe. Mais si cela vous pose problème, cela vaut peut-être la peine de se demander s'il est nécessaire de continuer à sortir ensemble ? Le temps ne rend personne plus joli. Pensez, peut-être que son poids n'est pas si grand? Les médecins disent qu'être trop mince n'est pas la norme, il ne faut donc pas se laisser guider par des modèles. De plus, certaines filles ne peuvent pas perdre de poids pour des raisons médicales, vous ne devriez donc pas leur faire pression. Décidez vous-même si vous êtes prêt à risquer d'autres relations afin de changer celui qui est à côté de vous. C'est une autre affaire si une fille elle-même veut être mince, mais ne se rend pas compte que sa silhouette est différente de l'idéale. Vous pouvez lui donner un petit coup de coude pour qu'elle perde du poids.
Étape 2
Prendre des photos montre immédiatement à une personne ses défauts. Mais ici, il est important de ne pas aller dans un studio professionnel, où le maître fera de n'importe qui une beauté, mais simplement de prendre un appareil photo en main et d'aller dans les rues de la ville. Ensuite, il sera possible d'examiner les résultats ensemble et elle, se voyant de l'extérieur, comprendra qu'il est temps de changer quelque chose. Même la vue dans le miroir ne montre pas autant à une personne ses défauts que les mauvais coups.
Étape 3
Parfois, les nouvelles du reste poussent également une femme à aller au gymnase. Après tout, vous devrez enfiler un maillot de bain et marcher le long de la plage. Par conséquent, choisissez un endroit où vous devrez nager, où tout le monde verra son corps. Elle est plus susceptible de vouloir perdre du poids pour se sentir mieux. Il n'est pas nécessaire d'aller à la mer, un week-end pré-planifié sur la rivière peut aussi être une incitation.
Étape 4
Montrez-lui un exemple et rejoignez-la. Par exemple, achetez un abonnement à une salle de sport et invitez-la. Elle peut ne pas vouloir aller au gymnase, mais elle peut se contenter de yoga ou de Pilates. Vous pouvez y aller et revenir ensemble pour que ce ne soit pas ennuyeux. Et les cours eux-mêmes passeront rapidement en prévision des retrouvailles. Il est généralement plus facile pour les filles d'accepter d'aller en cours si quelqu'un se trouve à proximité. Si vous ne pouvez pas marcher seul, persuadez son amie de faire cet exploit ensemble.
Étape 5
Commencez à perdre du poids avec votre alimentation. Vous pouvez choisir une option pour tous les goûts: du Kremlin au végétarien. Il est seulement important de le faire ensemble et de ne pas abandonner ce qui était prévu. Il est bien plus intéressant de mâcher des carottes pour dîner en compagnie ou de ne pas manger plus de petits pains et de pizza. En même temps, il est amusant de suivre les résultats, d'organiser des compétitions, de savoir qui et combien a réussi à nettoyer en une semaine. Faites-en un jeu agréable, mais offrez-le vous-même, non pas pour qu'elle perde du poids, mais pour que vous en perdiez vous-même. Un tel énoncé de la question ne l'offensera pas, mais cela l'aidera à avancer vers le but.
Étape 6
Si la quantité d'excès de poids est faible, changez simplement votre programme de vie. Par exemple, achetez des patins à roues alignées et roulez dans le parc tous les week-ends. Vous pouvez également courir, jouer au paintball, nager dans la rivière ou dans la piscine. Ne le commercialisez pas comme un sport, allez simplement à des rendez-vous gratifiants et amusants. Il y a le saut sur trampoline, l'escalade, le parachutisme et plus encore. Et plus de tels événements sont organisés au lieu de cafés et de restaurants ou de regarder des films, meilleure est la santé et la forme de la femme que vous aimez.
