Beaucoup de gens rient de la paresse, beaucoup ne considèrent pas cette propriété comme un inconvénient, et seule une petite partie des gens essaie de s'en débarrasser, se rendant compte que la paresse vole littéralement des minutes et des heures de vie, les empêchant de réaliser ce qu'ils aimeraient réaliser
Certaines personnes pensent généralement que la paresse est une économie d'énergie. Cependant, ils ont tort, car si vous vous suivez, vous pouvez clairement voir qu'après avoir été trop paresseux, votre force devient encore moins. Le corps se détend tellement qu'il est alors difficile de le mettre en condition de travail, ce qui signifie que du temps supplémentaire est consacré à sortir de la paresse, ce qui pourrait être utilisé pour les affaires.
En attendant, il y en a un simple - c'est-à-dire une instruction "comment vaincre la paresse". Tout d'abord, quelques brèves recommandations qui vous aideront à toujours être en forme (la paresse ne collera tout simplement pas à une telle personne):
un.. Pas cinquante-cinquante, bien sûr, mais il devrait y avoir des limites raisonnables dans tout. Après avoir surmené, une personne peut tomber dans l'apathie et commencer à être paresseuse - une réaction défensive peut se déclencher, il lui faudra plus de temps pour récupérer. Et si vous vous reposez à temps, gagnez en force pour la prochaine étape du travail, cela n'arrivera pas.
2.. Difficile, compréhensible. Cependant, ceux qui vivent plus ou moins près des rythmes de la nature se sentent beaucoup plus gais que les "hiboux". C'est exactement comme la nature l'a voulu - se lever avec le soleil. Et ce n'est pas difficile de se réadapter à ce rythme, il y aurait une envie. Cette exigence est également liée à l'énergie d'une personne: après 6 heures du matin, la stagnation des énergies commence dans l'aura, et cela peut provoquer des maladies.
3. L'arrosage. Le contact avec l'eau froide active le corps, donne de la force, de l'énergie, lance les défenses de l'organisme - c'est très utile et tonifie parfaitement ! Quiconque prend une douche le matin se sent bien toute la journée.
4.. Maintenant, il existe de nombreux complexes de toutes sortes, ils peuvent être utilisés pour maintenir les muscles en bonne forme. Les exercices du matin sont particulièrement utiles lorsque vous pouvez réveiller votre corps, le faire fonctionner, déplacer votre sang et rajeunir vos cellules.
cinq.. Cela aidera le sang à se liquéfier, les globules rouges à transporter l'oxygène vers les tissus plus rapidement, afin d'éviter la privation d'oxygène. Une personne qui boit suffisamment de bonne eau ne se sentira jamais léthargique.
C'est à l'extérieur - ce que vous pouvez apporter dans votre routine quotidienne pour vous remonter le moral. Cependant, il y a encore des choses qui aideront à traquer les moments de paresse - après tout, une personne prend parfois la paresse pour un désir élémentaire de se détendre.
- arrêtez de remettre les choses "pour plus tard". Dès que vous commencez à tout faire à temps, vous l'aimerez vous-même, le processus vous apportera satisfaction;
- soyez cohérent, ne vous arrêtez pas à mi-chemin. Ainsi, vous éviterez le chaos dans les affaires;
- tout analyser: plans, rapports, réunions, conversations, etc. L'analyse permet d'éviter les erreurs du passé et de renforcer le positif;
- éliminer la vanité de votre vie, car elle interfère avec l'essentiel. La vanité est, en fait, l'apparence qu'une personne « fait » violemment quelque chose. En règle générale, il n'y a pas de résultat;
- calculer le résultat de plans, d'actes, de contrats, etc. Par cela, une personne se place une certaine barre et peut calculer les efforts qui doivent être déployés pour atteindre l'objectif;
- souviens-toi de l'essentiel (pourquoi tu es né, ce que tu veux accomplir dans la vie, quel est l'essentiel aujourd'hui). Cela aide à rester en forme;
- tenir un journal. Nous laisserons ce point sans commentaires, il n'en a tout simplement pas besoin.
Et le plus important: étant paresseux, une personne se vole du temps, de la santé et du succès. Et finalement, le destin. Si vous vous en souvenez tout le temps, il sera beaucoup plus facile de vaincre la paresse.
