Lorsque vous commencez à pratiquer la méditation, il convient de comprendre ce qui suit. La méditation elle-même n'est pas un moyen, c'est une fin, un résultat. Habituellement, ils utilisent le mot - méditer comme la pratique elle-même, comme si une personne s'asseyait, fermait les yeux et se plongeait dans la méditation. Mais en fait, c'est l'état auquel il faut arriver en utilisant diverses techniques. Pour arriver à cet état, il faut faire des efforts.
Une personne ne peut pas simplement ressentir et ressentir un état de joie, de tristesse ou de colère. Diverses pensées le conduisent à ces sentiments. Il peut penser à quelque chose de drôle et rire, mais le mouvement de son esprit l'a conduit à cette joie.
L'esprit est toujours en mouvement. Il passe d'une polarité à l'autre. Maintenant, quelque chose a causé votre joie, en une minute, quelque chose a causé de la colère ou de la tristesse. Certaines pensées, images vous ont conduit à ces émotions, à ces états intérieurs, et l'esprit s'identifie à ces images.
La méditation est un état sans pensées. C'est pourquoi on l'appelle aussi arrêter le dialogue interne. Le mouvement de l'esprit s'arrête pendant un moment et l'énergie qui s'est déplacée avec l'esprit se rassemble à un moment donné, et comme il n'a nulle part où se déplacer, une explosion de conscience se produit.
Il existe des phénomènes astronomiques tels qu'une explosion de supernova, la naissance d'une supernova. Une explosion de supernova est basée sur le processus de fusion thermonucléaire. Pendant un certain temps, une énorme masse d'énergie s'est accumulée à un moment donné, puis à un moment donné une quantité colossale d'énergie commence à éclater, l'étoile prend une nouvelle naissance dans une nouvelle qualité de renaissance, dans un état d'être fondamentalement opposé à celui c'était avant.
Le même processus a lieu dans l'esprit d'une personne qui a fait l'expérience de la méditation. L'énergie qui était dépensée pour le mouvement de l'esprit, pour le travail de l'esprit, se rassemble maintenant à un moment donné, et un effondrement se produit dans le corps et la conscience - un état au-delà du précédent.
