Examinons six biais cognitifs. Découvrez comment votre cerveau vous trompe et ne le laissez pas faire.
Était-ce tel que vous avez pris une décision, puis vous avez pensé: « Comment pourrais-je faire / dire ça ? ! Peut-être que cela s'est produit parce que vous êtes tombé dans l'un des 7 pièges de la conscience. Regardons-les de plus près.
Vous - moi, je - vous
Quand quelqu'un est d'accord avec nous, nous ressentons inconsciemment de la sympathie pour lui et voulons également le soutenir dans quelque chose. Alternativement, en réponse, nous sommes d'accord avec certaines de ses déclarations. Mais il ne faut pas oublier que l'échange peut être inégal, voire totalement inéquitable.
Biais
Il est bon que tout le monde se sente bien. Oui, et notre psychisme aime la stabilité, le confort (il s'oppose donc activement à tout ce qui est nouveau). Inconsciemment, nous recherchons la confirmation de notre opinion et ne remarquons pas les faits qui mettent en doute nos jugements. N'adhérez pas à un seul pôle, ne rejetez pas les opinions et les points de vue des autres.
« Pensée en groupe »
L'instinct grégaire nous est inhérent par nature. Oui, certains d'entre nous savent rester objectifs et ne courent pas après les tendances et la mode, mais la plupart suivent la foule. Beaucoup de gens s'intéressent à ce qui est intéressant pour la plupart de leur environnement. Il en va de même pour les désirs et les besoins: quand quelque chose apparaît pour plusieurs, une personne a envie d'en prendre possession.
Transférer
En essayant de prédire la réaction ou l'action d'une autre personne, on se pose la question: « Que ferais-je ? Et en même temps, nous manquons le fait que l'autre personne a son propre système de valeurs et de croyances, une expérience unique et d'autres caractéristiques psychologiques individuelles. Et, par conséquent, il est loin du fait qu'il agira de la même manière que vous le feriez. Par conséquent, il vaut mieux se demander: « Comment s'est-il comporté dans une situation similaire ? », « Comment se comporte-t-il avec les autres ? etc. Ensuite, les chances de deviner les actions de l'adversaire augmentent.
Ignorer les conséquences
Cela fait référence à des idées délirantes telles que: « Cela ne m'arrivera certainement jamais » et « Je commencerai lundi/demain ». Une personne succombe à des désirs momentanés, puis il s'avère qu'il n'y a pas de lendemain - il n'y a qu'aujourd'hui. Essayez donc de faire ce que vous pensez tout de suite. Juste un petit pas. Par exemple, ne vous gavez pas une dernière fois (demain c'est lundi et régime), mais préparez maintenant un repas léger ou refusez le dessert.
Erreur de probabilité
Ce sont des tentatives pour trouver la logique et prédire l'avenir. Par exemple, si une personne est hantée par des échecs depuis plusieurs mois, elle commence alors à croire qu'un grand succès arrivera sûrement bientôt. Et voici un cas dans lequel vous pouvez tout gagner ou perdre le reste. Et une personne risque d'essayer, car la chance est sur le point de lui venir (comme il lui semble). N'oubliez pas d'évaluer tous les avantages et inconvénients, d'analyser les risques dans chaque situation.
Rappelez-vous plus souvent ces choses pour ne pas perdre conscience dans la vie de tous les jours.
