Dans un rêve, nous rencontrons le subconscient, qui peut en dire long sur notre vie et aider à résoudre des situations difficiles. Si vous voulez obtenir des réponses à des questions qui, dans la vraie vie, restent ouvertes, programmez-vous pour un certain rêve et, peut-être, vous pourrez révéler de nombreux secrets de votre « moi ».
Nécessaire
Bloc-notes, stylo
Instructions
Étape 1
Quelques heures avant le coucher, essayez de vous détendre, de ne pas vous surcharger d'émotions et d'impressions inutiles, d'un dîner copieux et de faire de l'exercice. Prenez un bain et faites une activité apaisante comme la broderie.
Étape 2
Déterminez à l'avance ce que vous voulez voir dans votre rêve. Cela ne devrait pas être une description détaillée de l'intrigue, car les rêves sont construits selon leur propre logique interne. Formulez le type de problème intellectuel ou créatif que vous souhaitez résoudre et l'aide vous viendra dans un rêve. Ou peut-être voulez-vous visiter un pays, partir à l'aventure, voir quelqu'un qui vous est proche. Dans tous les cas, la tâche doit refléter la situation actuelle et préoccupante pour vous.
Étape 3
Avec un objectif précis en tête, jouez-le plusieurs fois dans votre tête, puis écrivez-le sur un morceau de papier.
Étape 4
Maintenant, vous devez vous connecter pour vous souvenir du rêve. Pour ce faire, placez un cahier et un stylo près de votre lit afin qu'après votre réveil, enregistrez immédiatement tout ce que vous avez vu dans un rêve. Par ce geste même, vous semblez exprimer une attitude sérieuse et respectueuse envers vos rêves, et cela augmente les chances qu'ils vous traitent de la même manière.
Étape 5
Programmez-vous pour vous réveiller immédiatement après avoir fait le rêve que vous voulez. Le fait est que pendant la nuit, nous pouvons voir jusqu'à cinq rêves et, en règle générale, on se souvient du dernier. Par conséquent, donnez-vous l'attitude intérieure de vous réveiller immédiatement après la fin du rêve souhaité.
Étape 6
Apprenez à être dans les états limites qui nous accompagnent avant et après le sommeil. Ne vous endormez pas dès que votre tête touche l'oreiller et ne sautez pas du lit immédiatement après votre réveil. Les états limites entre le sommeil et la réalité sont, en quelque sorte, des crevasses dans les mondes d'où nous pouvons obtenir des informations importantes.
Étape 7
En vous endormant, lorsque vous êtes dans cet état très limite, présentez dans les moindres détails l'image que vous voulez voir en rêve. Utilisez toute votre imagination et votre imagination. En quelques minutes, vous voyagerez en douceur et en toute discrétion au pays des rêves.
Étape 8
Lorsque vous vous réveillez, ne vous précipitez pas pour revenir à la réalité, mais essayez de vous accrocher aux restes d'images fantastiques qui ne se sont pas encore complètement évaporées de votre conscience. Souvenez-vous de ce qui les a précédés, faites défiler ce que vous avez vu et souvenez-vous.
Étape 9
Lorsque le rêve vous quitte complètement, et que vous vous rendez compte que vous êtes pleinement réveillé sans sortir du lit, notez tout ce dont vous avez réussi à vous souvenir, ainsi que ce qui surgit dans votre mémoire lors de la fixation du rêve.
Étape 10
Si vous avez consciemment envisagé de vous programmer pour un certain rêve, vous trouverez certainement dans la description du rêve exactement ce que vous vouliez voir. Et en vous entraînant de cette manière chaque jour, vous obtiendrez d'excellents résultats, et les rêves pourront alors devenir vos fidèles assistants et alliés dans la vie réelle.
