Une personne peu sûre d'elle soupire tristement lorsqu'elle pense à des personnes célèbres et prospères. Bien sûr, parce qu'elles sont si fortes, si sûres d'elles, si belles, elles réussissent toujours. Mais en fait, tout le monde, même les plus réussis, au moins une fois dans sa vie a douté de ses propres capacités. Et c'est bien. Nous sommes tous humains et avons le droit de douter et d'erreur.
Instructions
Étape 1
L'essentiel est de ne pas se focaliser sur les échecs. Si vous avez peur de faire quelque chose à cause d'un échec passé, faites-vous une idée de ce qui pourrait arriver si vous échouez à nouveau. Vous serez surpris d'apprendre que l'échec et l'échec ne sont pas fatals.
Étape 2
Pensez bien, imaginez votre victoire comme un événement qui s'est déjà produit. Rappelez-vous, les pensées se matérialiseront.
Étape 3
Changez votre attitude envers vous-même. Ne vous comparez jamais aux autres. À l'intérieur de vous-même, vous jouez toujours la même scène intitulée "I and They, or How are they better than me?"
N'oubliez pas: vous devez penser à ce que vous êtes aujourd'hui mieux que vous-même hier.
Étape 4
Trouvez du positif dans tout, même dans l'échec.
Étape 5
Fixez-vous de petits objectifs, atteignez-les et expérimentez une joie authentique, félicitez-vous.
Étape 6
Si vous ne vous sentez pas en sécurité dans la communication avec les autres, lors d'une conversation, concentrez-vous sur l'interlocuteur, sur son état émotionnel, soyez plus attentif à lui. Établissez toujours un contact visuel et parlez doucement et clairement.
Étape 7
Essayez de communiquer avec le plus de personnes possible. Ce sera très difficile au début, mais ensuite cela deviendra une habitude et vous apprécierez vraiment la conversation.
Étape 8
La chose la plus importante pour faire face à l'insécurité est la régularité et la patience. Ne vous attendez pas à des victoires rapides. Soyez plus tolérant envers vous-même, recherchez le positif en tout et n'oubliez pas de vous féliciter.
