L'envie est un sentiment très fort et le plus souvent destructeur de la personnalité. Elle peut vivre dans l'âme pendant des années, contrôler une personne, déterminer ses actions, ses actes. Comment se débarrasser de ce sentiment nocif ?
Nécessaire
- - bon sens;
- - la patience;
- - temps.
Instructions
Étape 1
Canalisez votre jalousie dans une direction créative. Votre petite amie est-elle plus mince, plus attirante que vous ? Prenez soin de vous de toute urgence, commencez à aller à la salle de sport, faites un régime. Êtes-vous jaloux qu'elle ait un luxueux manteau de vison ? Réfléchissez à la façon dont vous pouvez gagner de l'argent avec. Si cela ne fonctionne pas, soyez heureux d'avoir plus de temps libre pour vous améliorer et vous reposer que votre ami. Choisissez ce qui est le plus important pour vous: du temps libre ou une cape.
Étape 2
Il arrive que l'envie inconsciente soit provoquée par une faible estime de soi. Dans ce cas, prenez soin de vous: visitez un salon de beauté, obtenez une coiffure magnifique, faites du shopping et achetez une nouvelle chose mignonne. Essayez de faire ce qui attire et ce qui est intéressant: commencez à planter des fleurs, inscrivez-vous dans une troupe de théâtre, apprenez à jouer de la guitare.
Étape 3
Prenez l'exemple des personnes majeures, apprenez à traiter la vie avec philosophie: essayez de comprendre qu'il ne faut pas s'efforcer de tout obtenir d'un coup et en grande quantité. Apprenez à vous réjouir de chaque événement agréable et insignifiant. Acceptez-les avec reconnaissance comme des cadeaux du destin. Beau temps, soleil clair, promenade dans la ruelle, valse des feuilles, rires des enfants, autant de raisons de se réjouir, de ressentir la plénitude de sa vie.
Étape 4
Pensez à vos mérites, souvenez-vous des succès, des réalisations, des moments positifs et constructifs de la vie. Il y en aura probablement assez pour rendre les autres jaloux. Qu'elle vous apporte une satisfaction morale.
Étape 5
Apprenez à rooter. N'enviez pas les aspects individuels et locaux de la vie d'une personne; faites également attention à d'autres aspects. Et vous verrez combien de problèmes il y a dans la vie de chacun. Manque de santé, enfants dysfonctionnels, parents impossibles. A quoi bon être jaloux ?
