Internet est à la fois un grand bonheur et un grand chagrin. Le bonheur - parce que toute information est recherchée en quelques secondes, le chagrin - parce qu'une fois emporté par les possibilités offertes par le World Wide Web, vous pouvez oublier la vraie vie.
Instructions
Étape 1
Toute personne moderne est accro à Internet. Prévisions météo - sur Internet, taux de change - sur Internet, horaires des trains, numéros de téléphone, réapprovisionnement des comptes, les dernières nouvelles - nous découvrons et faisons tout cela sur Internet. Mais une personne qui ne dépend pas d'Internet pouvoir lui trouver une alternative (après tout, c'était le cas avant !), mais celle qui en dépend - non. Si vous commencez à remarquer qu'Internet joue un trop grand rôle dans votre vie, passez à l'action. 1. Désapprendre Internet progressivement Réduisez le temps que vous passez sur Internet pendant une courte période chaque jour. Deux ou trois minutes, c'est bien pour commencer.
Étape 2
Étape 2. Débarrassez-vous des réseaux sociaux Ils passent une énorme quantité de votre temps personnel. Il n'est pas nécessaire de prendre des mesures drastiques, le contact avec les gens peut vous être utile. Il suffit de configurer le système de notification pour que les notifications de nouveaux messages arrivent dans votre boîte de réception. Et ne manquez pas le nécessaire, et vous ne resterez pas assis, actualisant inutilement la page non plus.
Étape 3
Étape 3. Minimiser les coûts Tarif illimité est, bien sûr, bon. Mais pour vous débarrasser de la dépendance, vous aurez besoin d'un tarif avec un trafic limité. Si réduire le temps passé sur Internet n'aide pas, des administrateurs vigilants viendront à la rescousse.
Étape 4
Étape 4. Seulement l'essentiel Si vous avez besoin d'Internet illimité pour le travail, bien sûr, vous ne pouvez pas vous en passer. Demandez à votre fournisseur de restreindre votre accès aux sites sur lesquels vous perdez le plus de temps. Supprimez "ICQ" (pour la communication, il est tout à fait possible d'utiliser le courrier électronique ou le téléphone), ajoutez aux "Favoris" uniquement les sites les plus nécessaires.
