Chacun de nous veut obtenir des résultats impressionnants en peu de temps, mais des objectifs louables ne sont pas atteints de cette façon. Le vrai succès ne peut être obtenu qu'à long terme, en se rapprochant pas à pas de ce que vous voulez. Les bonnes habitudes sont idéales pour ce voyage.
Tout d'abord, décidez ce que vous voulez exactement accomplir. Tracez un résultat spécifique et notez quelles actions régulières peuvent conduire à ce que vous voulez. Il est idéal pour se constituer une norme quotidienne, en l'accomplissant que vous vous approchez de votre objectif. Disons que vous pouvez apprendre 10 mots anglais chaque jour pour apprendre une langue.
Trouvez des personnes ayant les mêmes objectifs. En vous aidant les uns les autres, vous pouvez faire bien plus. De plus, de nouvelles connaissances peuvent devenir de bons amis et compagnons. En confiant le contrôle de l'exécution de la tâche à une autre personne, vos chances d'atteindre la fin victorieuse sont considérablement augmentées.
Ne formez pas plus d'une habitude à la fois. S'il est possible de se concentrer sur une multitude de tâches, c'est extrêmement difficile. Les chances de prendre enfin une bonne habitude dans ce cas diminuent rapidement.
Appréciez le résultat. La formation des habitudes est fortement influencée par les émotions. Si vous ressentez du plaisir à chaque fois que vous atteignez votre objectif quotidien, le résultat ne se fera pas attendre.
Au début, essayez de faire de la formation d'habitudes une priorité. Malheureusement, un grand nombre de cas peuvent détourner l'attention vers un autre objectif. Il est impératif que pendant au moins la première semaine et demie, vous vous concentriez uniquement sur l'introduction de l'habitude.
