Ainsi, votre prudence est à nouveau appelée méfiance. Vous réalisez vous-même que vous avez trop peur dans votre vie. Une prudence et des doutes excessifs, même dans les petites choses, interfèrent souvent avec la réalisation des objectifs et appauvrissent la vie. Comment surmonter la méfiance ?
Instructions
Étape 1
Une tendance à faire des suppositions pessimistes et à s'attendre au pire est le signe d'une pensée critique bien développée. Cela signifie que tout est plus que bon avec votre intellect. Seul le chagrin… de cet esprit.
La méfiance est de deux types: associée aux personnes et aux choses. La première variété est plus courante. Mais les deux sont tout aussi désagréables pour une personne suspecte et son entourage. Avec la méfiance dans les relations avec les gens, une personne rompt avec la réalité et construit des hypothèses et des options complexes pour les réactions des autres, et pour ce qui s'est déjà produit, les structures mentales les plus complexes sont généralement impliquées. Par exemple, le patron n'a pas dit bonjour le matin et est passé devant en fronçant les sourcils. Une personne suspecte décidera immédiatement que Petrov parlait de quelque chose au patron, car hier, Petrov a souri avec ironie le soir avant de partir. Mais en fait, le patron a juste un chagrin d'amour ou il s'est disputé avec sa femme, et elle est allée voir sa mère.
Étape 2
Pour surmonter ce genre de méfiance, apprenez-vous une méthode pour arrêter de penser dans une direction inutile en changeant de direction. Pour cela, il faut passer d'une réflexion sur les relations à une réflexion sur le travail, sur des projets complexes. Pour ce faire, emportez toujours avec vous un cahier contenant des tâches auxquelles vous aimeriez réfléchir à votre guise. Les loisirs seront le moment même où vous serez submergé par les pensées d'une mauvaise attitude de la part du leader. Le patron vous traitera mieux si vous pouvez lui présenter d'excellents projets, car les gens méfiants savent inventer. Si les relations personnelles sont une préoccupation, alors le succès au travail contribuera également à améliorer les relations, alors soyez créatif dans votre cahier pour la santé.
Étape 3
Si la méfiance concerne le monde des choses, c'est-à-dire que vous craignez que quelque chose de désagréable ne se produise non pas en relation avec les relations, mais simplement selon les lois du monde matériel, alors pour réduire l'anxiété, vous donner le droit de faire des erreurs, et aussi continuez à collecter des informations et augmentez vos compétences. Parfois, l'attention d'une personne suspecte permet de remarquer les schémas les plus subtils du développement de la société, le monde matériel. René Descartes vous a poussé à douter de tout, et vous n'avez même pas besoin de vous forcer.
Étape 4
Le plus grand danger pour une personne suspecte est précisément de s'isoler de la réalité, alors essayez d'obtenir autant d'informations que possible sur le monde et, en raisonnant de manière logique, éliminez les hypothèses incorrectes. Et puis vous pourrez naviguer dans la réalité mieux que ceux qui vous entourent.
