Vivre aujourd'hui et maintenant, qu'est-ce qui est plus facile ? Mais le souci de l'avenir fait que les gens perçoivent le présent comme une préparation à cette vie sans nuages qui commencera plus tard. Vous allez pouvoir faire carrière, vous marier, perdre du poids, élever des enfants… Comment éviter le « syndrome de la vie retardée » ?
Instructions
Étape 1
Appréciez le moment. Essayez de ne le dépenser que sur ce qui a vraiment du sens: acquérir une expérience précieuse, communiquer avec des personnes intéressantes, visiter des endroits où vous n'êtes jamais allé.
Passez beaucoup de temps avec vos enfants, surtout lorsqu'ils sont très jeunes. Après tout, l'enfance passe si vite. Investissez du temps uniquement dans des projets prometteurs.
Étape 2
Saisir l'instant. Odeur, goût, couleur… Les sensations humaines s'apparentent à une mélodie polyphonique, mais plongé dans ses propres soucis, il est facile de se priver d'une telle musique.
Arrêtez-vous et regardez autour de vous. Essayez de ressentir tout ce qui se passe à côté de vous: le goût de vanille de la crème glacée, le sifflement douillet d'une bouilloire bouillante, les gouttes de pluie qui frappent le verre.
Étape 3
Étudiez-vous. Qui tu es? Enseignant ou élève ? Penseur ou faiseur ? Souvenez-vous des moments les plus brillants de votre vie.
De quoi vous souvenez-vous et pourquoi ? Quels souvenirs appréciez-vous le plus ? En répondant à ces questions, vous pourrez comprendre comment augmenter le nombre de moments importants dans la vie.
Étape 4
Rester en contact. Restez proche de votre famille et de vos amis aux moments importants de leur vie. Écoutez activement les gens: demandez à nouveau, clarifiez, encouragez et sympathisez. Le soutien des amis est quelque chose qu'il ne faut pas négliger.
Étape 5
Ne remettez pas indéfiniment ce que vous voulez faire maintenant. Fixez-vous des objectifs et allez vers eux. La vie est croissance et développement, chaque nouveau jour apporte une chance de la changer pour le mieux.
Étape 6
Évitez de communiquer avec des personnes négatives. Le cercle social influence largement la formation de la personnalité d'une personne. Choisissez comme amis ceux qui regardent la vie avec optimisme, savent se réjouir, sympathiser et en même temps voir clairement le but. Les personnes positives sont attirées par les événements positifs.
