Parfois, il est nécessaire d'exprimer clairement votre humeur pour les autres. Il y a des situations où il n'y a aucun désir de communiquer et vous voulez en parler avec tact. Parfois, au contraire, les émotions sont accablantes et vous pouvez passer des heures à partager votre état d'esprit élevé.
Instructions
Étape 1
Si vous êtes triste et déprimé et qu'un proche s'intéresse à votre état d'esprit, vous pouvez utiliser l'une des métaphores généralement acceptées. Par exemple, l'expression « les chats se grattent l'âme » fait référence à l'anxiété ou à un état de tristesse prolongé. Cette phrase implique qu'on peut vous offrir un soutien moral. Il vous reste à décider si vous avez besoin d'aide en ce moment ou si vous voulez être seul avec vous-même.
Étape 2
Lorsque vous êtes apathique, vous pouvez dire que « l'humeur est à zéro ». Un partenaire de communication n'a pas le droit d'exiger que vous participiez à la discussion de problèmes personnels et que vous soyez offensé par une attitude indifférente. Le fait d'avoir ouvertement avoué votre humeur aidera à éviter que l'autre personne ne pense que quelque chose de négatif se passe dans votre relation. Avec une totale indifférence au sujet de la discussion et une réticence à participer à la résolution d'une situation spécifique, une personne dit généralement qu'elle "s'en fiche". Cette phrase manque de tact et montre la volonté de l'interlocuteur, si nécessaire, de rompre la relation.
Étape 3
Lorsque vous êtes de bonne humeur, fortement inspiré et ravi de quelque chose, vous pouvez être tellement submergé par les émotions qu'il y a un désir de partager toute la chronique d'événements agréables. Au départ, vous pouvez décrire votre humeur en deux ou trois mots. Il peut s'agir de répliques de votre chanson préférée pour affirmer votre vie, comme « l'âme danse et chante », ou une simple déclaration indiquant que vous êtes heureux.
Étape 4
Si vous êtes très agacé et comprenez qu'il vaut mieux ne pas vous toucher pour le moment, vous pouvez retenir votre colère et simplement dire à l'interlocuteur que vous êtes de mauvaise humeur. Une telle déclaration semblera assez pleine de tact, à condition que vous n'éleviez pas la voix à votre partenaire. Une personne normale et bien élevée comprendra tout parfaitement et vous laissera tranquille.
Étape 5
Les amoureux expriment souvent leur état d'esprit dans des poèmes ou des vers de chansons populaires. Une déclaration d'amour poétique est agréable à entendre pour les femmes comme pour les hommes. Ligne: "Bien-aimé et personne d'autre dans ce monde" parlera de l'amour, de la loyauté et du sérieux de la relation. Exprimer des émotions en poésie peut être beaucoup plus facile que d'avouer des sentiments avec vos propres mots.
Étape 6
Quand la volonté d'une personne est brisée, qu'elle est choquée par des circonstances dramatiques et ne voit pas d'issue à cette situation, il lui est difficile de trouver les mots justes pour décrire toute la douleur et la lourdeur de son âme. Dans une telle humeur, il vaut la peine de signaler que vous êtes profondément déprimé et l'interlocuteur lui-même comprendra tout le drame de la situation.
