La perception spécifique lors du stress est due au fait que le corps travaille dans des conditions difficiles. Les processus biochimiques y sont actuellement très intenses, les influences destructrices externes inhibent l'activité du système nerveux et le corps réagit très fortement à cela.
Instructions
Étape 1
Pour comprendre ce qui arrive au corps humain et à la psyché pendant le stress, vous devez déterminer ce qu'est ce stress et comment il se produit. Le stress est appelé processus biochimiques destructeurs qui se forment dans le corps humain sous l'influence de toutes sortes de facteurs inhabituels. Ces facteurs eux-mêmes peuvent être très différents, positifs et négatifs. L'apparition de facteurs de stress positifs perturbe également quelque peu le fonctionnement normal du corps, mais un tel stress est souvent qualifié d'utile, car il tonifie le corps et stimule son activité. Mais les facteurs de stress négatifs entraînent des changements psychophysiologiques, parfois assez graves.
Étape 2
Le stress est une période très difficile où une personne a avant tout besoin de survivre: c'est ainsi que la nature envisage ce processus. Pour cette raison, sous l'influence du stress, les gens produisent d'abord de l'adrénaline. En réalité, cela arrive plus souvent qu'il n'y paraît, car la vie est remplie de stress. Les problèmes commencent lorsqu'une personne cesse de faire face à ces défis et que le corps est fatigué du stress éternel.
Étape 3
Pendant le stress, l'adrénaline active le système nerveux, ce qui déclenche un autre scénario biologique appelé « stress ». Sa principale conséquence est la tentative du corps de solliciter autant que possible tous les organes de perception. Les pupilles se dilatent pour traiter autant d'informations entrantes que possible. L'attention augmente, car toute petite chose peut indiquer une aggravation de la situation et la nécessité d'une réaction rapide. L'audition s'améliore. Le nez sent toutes les odeurs. Pour la même raison, la perception devient plus nette, une personne au niveau biochimique capte de toutes les manières possibles des informations sur ce qui se passe et comment faire face à la situation. Mais pour une personne moderne en état de stress, tous ces détails clairement manifestés ne sont généralement que ennuyeux. La tension nerveuse et la sensibilité accrue conduisent souvent au fait que le stress ne fait que s'intensifier.
Étape 4
En plus des organes de perception, les changements affectent également d'autres caractéristiques fonctionnelles de l'organisme. Les muscles sont tendus, car, selon le corps, toutes les forces doivent être mobilisées pour maintenir la chose la plus importante dans un état actif. L'activité d'importants mécanismes d'autorégulation est supprimée. Le système immunitaire commence à fonctionner moins bien, le nombre de leucocytes dans le sang diminue. Il semblerait, pourquoi cela se produit-il, car pendant le stress, les gens ont besoin de l'exact opposé ? La raison en est qu'au cours de milliers d'années d'évolution humaine, le stress n'a été que d'un seul type: un danger auquel vous pouvez vous échapper. Qu'il s'agisse d'un animal sauvage, d'une catastrophe naturelle, d'une chasse infructueuse ou d'un membre agressif de votre propre espèce: tout stress dans ce groupe peut être traité en bougeant très rapidement vos jambes.
Étape 5
Une vie sociale active est apparue chez les individus humains il n'y a pas si longtemps. Les experts évolutionnistes soutiennent que l'espèce humaine a développé un développement si rapide grâce aux relations sociales, ce qui a permis au cerveau de se développer très rapidement. Les mécanismes évolutifs, apparus bien avant la socialisation des êtres vivants, donnent parfois un effet un peu étrange par rapport aux personnes, car le mode de vie d'une personne est loin d'être naturel.
