La timidité au quotidien rend parfois une personne très gentille, mais elle peut aussi grandement interférer dans les relations d'affaires et de travail. Personnes timides et timides, ces traits de caractère les empêchent d'insister sur leurs propres, d'abandonner l'imposé, de se défendre, ou encore de montrer leur sens des affaires et leur ingéniosité. Ceux qui sont victimes de leur propre timidité doivent apprendre à la surmonter.
Instructions
Étape 1
Analysez les raisons de votre comportement - peut-être que dans votre enfance, vous avez été constamment réprimandé et critiqué toutes vos déclarations. D'une part, cela vous a appris à ne dire que des choses réfléchies, mais d'autre part, vous êtes gêné de communiquer et ne pouvez pas exprimer librement et calmement votre point de vue. Souvenez-vous maintenant que vous n'êtes plus un enfant et que personne n'a le droit de vous réprimander. Inculquez-vous l'idée que votre opinion est aussi précieuse que l'opinion de tout le monde et qu'elle est attendue de vous en posant des questions et en vous invitant à prendre part à la conversation.
Étape 2
Commencez des exercices pratiques pour éliminer la timidité inutile en vous. Apprenez à être le premier à entrer en contact avec des inconnus. Commencez petit - sur le chemin du travail ou du travail, adressez-vous aux passants avec la question: "Quelle heure est-il?" ou demandez-leur comment vous rendre au mieux à un endroit dans votre ville. Utilisez la deuxième option pour poser des questions supplémentaires de clarification. Essayez d'engager une conversation et ne vous découragez pas si votre interlocuteur l'éteint rapidement - cela signifie qu'il n'a tout simplement pas le temps. Continuez votre entraînement tous les jours et après une semaine, vous n'aurez aucun problème avec une conversation active avec les passants.
Étape 3
Si vous êtes invité dans une entreprise que vous ne connaissez pas, profitez-en pour chasser la timidité. Lisez les dernières nouvelles, consultez les critiques de nouveaux films et performances. Essayez d'entrer en conversation avec des inconnus qui vous voient pour la première fois, avec les mots: « Savez-vous quoi… ? » ou "J'ai appris aujourd'hui que…". Lorsque vous faites cela plusieurs fois, vous constaterez qu'il n'est pas si difficile d'engager une conversation et d'être au centre de celle-ci.
Étape 4
Pour avoir confiance en vos mots et, par conséquent, ne pas vous sentir timide et maladroit dans une conversation, lisez beaucoup, apprenez tout ce qui est nouveau et intéressant, ce qui se passe autour et ce qui peut devenir le sujet de la conversation. Cela vous aidera également à défendre votre point de vue et à être en désaccord avec des personnes particulièrement persistantes, mais pas à vous disputer avec elles.
Étape 5
Apprenez à argumenter et à dire « Non » lorsque vous ne voulez pas quelque chose. Vous devez comprendre que beaucoup essaient d'utiliser votre timidité pour arriver à leurs fins. En vous en débarrassant, vous ne pouvez qu'observer vos propres intérêts et faire comme bon vous semble.
