Psychologie 2024, Novembre

Dans la vie mouvementée d'une personne moderne, il n'est pas toujours possible d'allouer suffisamment de temps pour un bon sommeil. De plus, de plus en plus souvent les « sommités de la science » à travers les médias suggèrent que beaucoup de sommeil est nocif et font penser qu'une personne dort depuis la moitié de sa vie

Toutes les personnes qui réussissent qui font la promotion de leur entreprise avec diligence et s'efforcent d'atteindre certains objectifs apprennent constamment quelque chose de nouveau. Il peut s'agir à la fois de cours d'auto-apprentissage et de cours individuels organisés dans des établissements d'enseignement spécialisés ou sur Internet

En créant une entreprise, une personne est pleine de motivation, cependant, sans parvenir à un résultat rapide, la volonté de gagner disparaît. Mais abandonner et laisser des affaires inachevées est très mauvais, car à la suite de cela, un malaise interne est créé et l'estime de soi en souffre

L'agitation de la vie moderne vous fait de plus en plus réfléchir à la façon de trouver la paix intérieure. Après tout, vous voulez vraiment atteindre l'équilibre et être en paix avec vous-même. Toute personne qui ose regarder sa vie de l'extérieur et la changer est capable de le faire

Le développement de la parole des enfants est à des rythmes différents. Certains prononcent des phrases correctes à l'âge d'un an et demi, d'autres prononcent à peine certains mots à l'âge de deux ans, et d'autres encore parlent peu et à contrecœur même à l'école

La famille peut être appelée la principale institution sociale de la vie humaine. C'est là qu'il se forme en tant que personne, à partir de là il acquiert des qualités positives et négatives. La vie future et la famille personnelle de votre enfant dépendent en grande partie de l'exemple que vous lui donnez

La vie présente des surprises quotidiennes - agréables ou pas - auxquelles vous devez réagir rapidement et correctement. L'ordre dans l'esprit et l'âme contribue à résoudre les problèmes sans stress, calmement et délibérément. Instructions Étape 1 Créez des échelles de priorité pour la prise de décision

Avant de poser la question « Comment apprendre à traiter l'information ? », Vous devez décider : en quoi ou pour quoi elle doit être traitée. Curieusement, mais même regarder la télévision en arrière-plan, et plus encore zapper (changement fréquent de chaînes) est aussi un traitement de l'information

Lorsque vous communiquez avec une personne timide et secrète, vous devez faire des efforts supplémentaires dans la conversation pour trouver les informations dont vous avez besoin. Parfois, des étapes spéciales sont nécessaires dans une conversation, lors d'un travail ou pour atteindre un objectif professionnel

Le malheur ne naît pas. Elle apparaît en grandissant. Et un rôle énorme dans son apparition est joué par nos habitudes, que dans la plupart des cas nous ne remarquons même pas. Si vous ne voulez pas être perçu comme un échec, certaines dépendances valent la peine d'être abandonnées

Malgré la détermination et l'indépendance des femmes modernes, chacune d'entre nous a peur dans son cœur de mille choses différentes, réelles ou farfelues. Pour vaincre votre peur, vous devez d'abord réaliser ce que vous craignez le plus

Il semblerait que le nettoyage du lit soit une chose courante et quotidienne, le lit tourné a l'air plus soigné et crée une sensation de confort dans la chambre. Mais tout le monde n'adhère pas aux règles pour nettoyer le lit tous les matins, trouvant des centaines de raisons de refuser le nettoyage

Êtes-vous hanté par une odeur désagréable de vos pieds partout? Il gâche non seulement l'atmosphère, mais aussi les relations avec les autres. De plus, cela cause beaucoup de problèmes lors de l'anniversaire d'un ami ou simplement lors d'une fête amicale

Le changement de sexe est une opération pratiquée dans de nombreux pays, dont la Russie. Mais tout le monde n'est pas autorisé à une telle procédure. Vous avez besoin d'une confiance totale dans l'action, d'une stabilité émotionnelle et de comprendre qu'il ne sera pas possible de tout retourner en arrière

La méthode de la constellation familiale, fondée par le psychothérapeute Bert Hellinger, gagne de plus en plus en popularité. L'histoire de sa création est très inhabituelle. Family Constellations est une méthode créée par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger

Selon les statistiques, environ 40% des femmes et 20% des hommes ont peur des araignées. Cette peur est appelée arachnophobie et est l'une des plus courantes. Si la peur des araignées devient pathologique, une personne cesse d'aller au sous-sol et au grenier, elle a peur de marcher sur l'herbe

Les « cafards dans la tête » sont des pensées négatives qui tournent habituellement dans le cerveau, votre monologue intérieur. Jour après jour, mâcher du chewing-gum peut stresser une personne. Il existe des astuces pour vous aider à vous débarrasser de ces "

Pour perdre du poids, une personne a besoin de volonté, d'incitation et du choix de la bonne technique. La présence de ces trois facteurs déterminera le succès de l'ensemble de l'événement et le résultat final. A quoi sert l'incitatif ?

Beaucoup de gens ressentent un inconfort énorme en raison de la peur de faire de nouvelles connaissances. Leur cercle social peut être limité par des amis de la vieille école, et la connaissance du sexe opposé s'accompagne d'une énorme excitation et d'une peur du rejet

Il y a beaucoup d'occasions d'avoir une romance à notre époque. De la romance virtuelle sur Internet à la romance au travail. Les romans virtuels sont parmi les plus simples et les plus accessibles, et pour les romans "dans la vraie vie"

Certaines femmes le retirent de leur alimentation. Une motivation insuffisante ou inappropriée peut en être la cause. Si vous vous occupez de ce moment à l'avance et que vous vous soutenez avec certaines incitations, il est plus probable que vous atteindrez votre objectif

Le fait du mariage a quelque peu changé aujourd'hui - il est déterminé par la conduite de la vie commune du couple, et alors seulement par le cachet du passeport. Cependant, il existe encore des stéréotypes sur les soi-disant vieilles filles, dont la raison d'existence réside dans la nuit des temps

Pour accomplir n'importe quelle tâche difficile ou s'immerger complètement dans le travail, il est souvent nécessaire d'utiliser toutes les ressources de notre cerveau. Il peut s'agir à la fois d'actions nécessitant une concentration totale sur l'obtention du résultat et d'actions mécaniques qui se répètent de manière cyclique

L'amusement bruyant avec une abondance d'alcool est un trésor national de la Russie. Le monde entier sait que le peuple russe est joyeux, bon enfant et buveur. Dans de telles conditions, une personne qui a renoncé à l'alcool n'est pas toujours à l'aise

Si vous avez des problèmes dans votre vie et que vous attendez un bébé, l'interruption de grossesse ne sera pas une issue. Tous les problèmes se résolvent avec le temps, et l'avortement, en particulier le premier, est souvent la cause de l'infertilité

L'une des causes les plus courantes de léthargie et d'irritabilité le matin est un sommeil de mauvaise qualité. L'heure du coucher prolongée et les réveils nocturnes fréquents peuvent non seulement ruiner votre humeur, mais aussi devenir une source de graves problèmes de santé

Combien de fois est-il arrivé que dès que le réveil sonne, vous vous sentiez dépassé et sans valeur ? Ils ont allumé la télévision ou ouvert une application sur un smartphone, à partir de laquelle le négatif a été versé en continu. Heureusement, il existe un moyen d'éviter ce début de journée

Il peut arriver un moment dans la vie d'une personne où elle se rend compte qu'elle a besoin de changements. Pour redémarrer vous-même, vous pouvez modifier votre environnement, votre apparence et votre occupation. Mais l'essentiel est de travailler ses attitudes intérieures

Parfois, on entend des plaintes de filles: «J'ai mon apparence - même pour la couverture d'un magazine, et les paramètres sont classiques, je m'habille avec style, j'ai une coiffure, un maquillage impeccables et les gars le contournent! Mais Masha ne peut pas se vanter d'être belle, sa silhouette est loin d'être idéale, elle s'habille modestement, mais les jeunes sont attirés par elle comme un aimant

Nous nous efforçons toujours de paraître et de nous sentir mieux, d'avoir une bonne santé et d'être toujours énergiques et joyeux. Cependant, peu de personnes consacrent suffisamment de temps à leur développement, à leur condition physique et psychologique, même si cela affecte directement la qualité de vie

Il y a des jours où rien ne plaît, et même bien au contraire. Les nuages gris pleureurs évoquent la mélancolie, les feuilles brunes et fanées sont arrachées des arbres par des grimpeurs malchanceux, et la pensée de sortir provoque une attaque de grincement de dents

Ils disent que notre vie est une série de rayures noires et blanches. Parfois quelqu'un ajoute que nous marchons le long d'une bande noire. En effet, la vie n'est pas toujours fluide. Problèmes fréquents, stress, manque de sommeil, mauvaise humeur - tout cela nous empêche de vivre heureux, il vaut donc la peine de parler d'un problème aussi urgent à notre époque - comment améliorer la vie

Si l'appartement s'est transformé en un royaume continu de chaos et d'horreur, comme un évier rempli d'une montagne de vaisselle non lavée et de bouts de toiles d'araignée accrochés dans tous les coins et recoins, il est peut-être temps de penser à l'autodiscipline

Vous manquez de temps ? Si vous commencez à préparer des projets de travaux importants 2 jours avant la date limite, et nettoyez seulement avant l'arrivée des invités, alors votre diagnostic est la désorganisation et l'incapacité à gérer le temps

La pensée des tâches ménagères est souvent ennuyeuse. Épousseter, essuyer, nettoyer les chaussures sales - il semble que ces soucis soient sans fin. Cependant, essayez d'organiser votre vie selon le système fly lady, et vous constaterez que tout est dans le temps

Beaucoup connaissent le "syndrome de Plyushkin" ou l'accumulation de choses complètement inutiles dans la maison. J'aimerais me débarrasser des vieux trucs, mais du coup ça va me servir. Peu à peu, l'appartement se transforme en un espace rempli de choses qui n'apportent plus de joie, mais c'est dommage de le jeter

L'augmentation du vocabulaire est une condition nécessaire pour un linguiste, un philologue, un éditeur, en un mot, toute personne qui est directement liée à une langue, la leur ou une langue étrangère. La mémorisation des mots est la première tâche de toute personne qui entreprend l'étude d'une langue étrangère

La pensée des personnes qui ont atteint des sommets dans leur carrière et leur vie personnelle est différente de celle du travailleur moyen. Les grands esprits savent comment trouver des idées brillantes et leur donner vie. Comment pensent les gens qui réussissent ?

Lorsque le cerveau travaille au maximum, l'efficacité augmente considérablement, le travail est effectué plus rapidement et la qualité augmente rapidement. Mais pour y parvenir, vous devez trouver comment améliorer le fonctionnement du cerveau

Les possibilités de notre cerveau sont infinies, nous pouvons donc les développer, découvrir de nouvelles fonctions de notre conscience, repousser les limites de la compréhension de certains phénomènes et événements. Il existe de nombreuses techniques disponibles pour aider à renforcer le cerveau