Psychologie 2024, Novembre

Dans le passé, la modestie était considérée comme une vertu, maintenant tout a changé. Le rythme moderne exige de la part des gens la décontraction et la confiance en soi. Une modestie excessive peut vous amener à atteindre vos objectifs, à réussir dans tous les domaines de la vie

Dans toutes les sphères de la vie, le concept de perfectionnisme est de plus en plus intégré. Il semblerait que ce soit une bonne chose : rechercher le meilleur, une recherche éternelle - pourquoi n'est-ce pas une impulsion pour le développement ?

On a longtemps considéré que la tâche principale d'une femme était de s'occuper de la famille et du foyer. Mais aujourd'hui, le sexe faible prouve que dans de nombreuses situations, les filles sont encore plus fortes que les hommes. Les femmes modernes essaient de réussir et d'atteindre leur objectif avec confiance

La faible estime de soi d'une femme peut être le résultat d'une expérience négative des relations avec un homme, d'une éducation inappropriée, du ridicule du sexe fort. Dans ce cas, il est important de commencer à travailler sur vous-même à temps

La procrastination est un mot qui n'est pas familier à tout le monde. Cependant, la signification de ce phénomène est très simple et chacun l'a rencontré au moins une fois dans sa vie. Le report constant de choses désagréables ou même importantes pour plus tard est le principal symptôme de cette maladie

Moyens de réduire l'anxiété et la peur de parler en public. La peur de parler en public est l'une des cinq peurs les plus importantes que la plupart des gens notent. Supposons que vous appreniez que vous êtes sur le point de faire une apparition publique

Le rougissement est la rougeur de votre visage, qui est généralement causée par des émotions ou la libération d'adrénaline dans le sang. Les émotions qui peuvent vous faire rougir sont l'embarras, la honte, la modestie, la timidité et l'amour

Chacun choisit son destin. Mais à tout âge, il peut être modifié. Dans de nombreux ouvrages du psychologue populaire Mikhail Litvak, des conseils sont donnés sur la manière exacte de procéder. Quand est-il temps de changer de destin D'une part, l'homme est un organisme biologique complexe

Parfois, une qualité empêche une personne de réaliser ce qu'elle veut - le doute de soi. Il est associé à une faible estime de soi, à l'incapacité de prendre des décisions et d'en être responsable, à la présence de complexes et à bien d'autres raisons

Il vous semble que le monde entier doute de vous, vous êtes méfiant, méfiant, constamment tendu et même aigri ?! Êtes-vous facilement énervé et émotionnellement très impliqué dans des situations qui vous concernent ? Pourquoi cela se produit-il, après tout, personne ne cherche délibérément à vous faire du mal ?

Seulement 25 minutes que vous vous consacrez chaque matin peuvent changer complètement votre vie, vous rendant plus productif, énergique et efficace. On se brosse les dents (2 minutes) En se brossant les dents immédiatement après le réveil, on évite les problèmes de peau et le travail du tube digestif

La générosité est une manifestation de la grandeur d'une Âme, une Âme capable de contenir beaucoup. Pourquoi s'efforcer de devenir généreux? Ensuite, que c'est le but de notre existence - trouver l'harmonie et la beauté en nous-mêmes. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons construire le paradis sur terre de notre vivant

Le tempérament chaud et le manque de maîtrise de soi offrent de nombreux moments désagréables dans la vie. Par conséquent, une qualité telle que la patience est nécessaire. Certains en sont dotés dès la naissance, en raison de leur tempérament flegmatique, les parents ont inculqué la patience et l'endurance à quelqu'un

Après un long stress, une longue situation traumatisante, une maladie psychologique grave survient souvent, que l'on appelle communément la dépression. Non seulement le patient lui-même souffre de ce trouble, mais aussi les personnes qui l'entourent

Pour une activité favorite, la créativité par exemple, cela prend du temps. Parfois, ce temps ne suffit pas du tout, mais vous pouvez vous laisser emporter par les affaires au point de perdre le temps qui passe. En conséquence, vous pouvez même vous lasser de votre activité préférée

L'irritabilité augmente la tension artérielle. Cette condition est très contagieuse. Sans s'en apercevoir, une personne infecte ses proches avec de la négativité. Il existe quatre façons de soulager l'irritabilité. L'aromathérapie a un effet très puissant sur le système nerveux

Notre vie dépend directement des émotions. S'ils sont agréables, alors l'ambiance s'améliore, l'efficacité augmente, ce qui prépare le terrain pour de nouvelles idées. Pour obtenir des émotions agréables, vous devez essayer de vous brancher sur une onde positive

Une qualité comme la confiance rend la vie beaucoup plus facile. Mais, malheureusement, de nombreuses personnes ont non seulement perdu confiance en elles, mais sous-estiment également leur propre estime de soi. De telles personnes ne devraient pas être découragées

L'histoire connaît de nombreux exemples où de grandes personnes ont refusé d'atteindre leurs objectifs à la veille de la victoire. Napoléon à Waterloo battit en retraite au moment de son avantage sur l'ennemi, Hannibal tourna devant les portes mêmes de Rome, bien qu'il n'eût pas été difficile de le prendre

En se mariant, absolument la majorité des jeunes mariés sont sûrs qu'ils auront une famille forte et amicale, qui ne se soucie pas des difficultés et des crises. Hélas, ce n'est pas toujours le cas. Comme si par la loi de la méchanceté, de plus en plus de nouveaux problèmes surgissent

Souvent, lorsqu'on travaille avec des gens, on court le risque d'être confronté à un problème : il faut mémoriser beaucoup de noms, et cela ne marche pas tout de suite et pas pour tout le monde. Mais vous pouvez toujours apprendre à mémoriser les noms et à ne pas les confondre

Disons que votre ami est confronté à un problème grave et que vous souhaitez le soutenir. Comment se comporter pour vraiment aider, et ne pas aggraver ses ennuis ? Instructions Étape 1 La première chose à faire est d'écouter attentivement

Chacun de nous veut devenir magicien afin de réaliser n'importe lequel de nos souhaits d'un geste de la main. Il s'avère qu'il n'est pas nécessaire d'avoir une sorte de capacité surnaturelle pour que l'un de nos rêves se réalise, il suffit de pouvoir faire un vœu correctement

Dans une période de vie difficile, vous avez tellement envie de succomber à la mélancolie et au découragement, cependant, vous ne devriez pas le faire. Les difficultés nous sont envoyées comme une certaine leçon que nous devons apprendre par nous-mêmes et devenir plus sages

C'est bien quand tout se passe facilement et rapidement dans la vie, mais il arrive aussi qu'un échec se succède, et leur nombre se reflète de plus en plus dans votre confiance en vous et votre humeur. Des pensées anxieuses, du désespoir et une dépression prolongée apparaissent

Une success story est l'histoire de la vie d'une personne qui a réussi à atteindre ses objectifs et a obtenu tout ce dont elle rêvait. Aujourd'hui, de telles intrigues se retrouvent souvent dans la littérature et au cinéma. Certains d'entre eux sont réels, d'autres sont inventés, mais ils ont beaucoup d'aspects positifs

Dans la vie, de nombreuses situations peuvent provoquer de l'excitation. La plupart des gens considèrent l'anxiété comme une émotion négative et essaient de la supprimer à tout prix. L'excitation est une situation stressante pour le corps. Mais vous pouvez en profiter

Tout le monde dans la vie fait des erreurs, après quoi ils se sentent coupables. Elle a un effet dévastateur sur les relations avec les autres et affecte négativement la santé. Il est très important d'apprendre à se pardonner, à ne pas porter ce fardeau, à lâcher prise et à aller de l'avant

Certaines personnes ressentent une très forte anxiété, parfois causée par un événement loin d'être à venir. Même en parlant avec un interlocuteur, une personne éprouve ce sentiment : elle s'embrouille dans les mots, elle a peur de regarder dans les yeux

L'optimisme est ce dont toute personne qui veut vivre une vie longue et heureuse a besoin. Mais comment apprendre à profiter des moments du destin et passer chaque jour intéressant et excitant ? Cet article vous permettra de comprendre ces questions difficiles

Il peut être difficile de maintenir une attitude optimiste. Les émotions négatives, la fatigue et les problèmes peuvent provoquer dépression et frustration. Si vous voulez apprendre à maintenir un état d'esprit joyeux, essayez l'une des façons de gérer votre propre humeur

La solitude effraie non seulement les personnes âgées, mais aussi les jeunes. C'est effrayant de ne jamais trouver un partenaire convenable, d'être incompris dans la société, de ne pas avoir d'amis. Il semble que sans un environnement décent, rien ne fonctionnera, que par vous-même vous êtes faible et impuissant

Une jeune et prospère à vingt ans, une femme d'affaires stricte et mère de deux (ou trois ?) enfants à quarante ans, une femme heureuse et chic à 60 ans. N'est-ce pas ainsi que se voit une fille moderne qui rêve d'une vie heureuse et qui a déjà pensé à l'essentiel :

La réalisation de soi est un sujet à la mode de nos jours. Certes, nous, les femmes, sommes beaucoup plus susceptibles de réfléchir à la manière d'atteindre la réalisation de soi créative, en oubliant notre rôle de femme. Mais cela est nécessaire pour la tranquillité d'esprit de tous

Afin de contrôler pleinement votre vie, de travailler sur vous-même et d'avancer progressivement vers votre objectif, vous devez comprendre que le contrôle n'est pas seulement un critère de votre croissance, mais tout un système de règles et de principes

Un examen est l'une des expériences les plus stressantes dans la vie de presque tout le monde. Le stress associé aux examens peut être nocif pour votre santé et votre psychisme. Pour obtenir des résultats positifs à l'examen, en plus des connaissances, vous avez besoin de calme et de confiance

Il n'y a pas besoin d'avoir peur de s'ouvrir devant une personne, ce n'est pas si effrayant. Communiquez davantage avec lui, n'ayez pas peur de le décevoir et n'essayez pas de ressembler à quelqu'un que vous n'êtes pas. Instructions Étape 1 Vous devez comprendre ce qui vous empêche de vous ouvrir devant une personne

Tout le monde a des rêves. Cependant, tout le monde ne peut pas se vanter de leur mise en œuvre, et beaucoup voient ici une sorte d'injustice du sort. Cependant, il est temps pour toute personne de se rappeler que le forgeron principal de son destin est lui-même et, par conséquent, afin de réaliser l'objectif chéri, il est nécessaire de s'attaquer à sa mise en œuvre

Chacun de nous rêve d'être charmant et aimé des autres, peu importe comment nous réfutons ce fait. Au fond, tout le monde a un grand désir de faire bonne impression et d'attirer l'attention d'amis et de connaissances. Pour apprendre à rester en compagnie, vous devez avoir les compétences de l'art de parler

L'atmosphère psychologique dans votre maison influence grandement votre état émotionnel et votre bien-être physique. Si vous souhaitez rendre l'atmosphère de l'appartement aussi confortable que possible, découvrez à quels points vous devez porter une attention particulière