Estime de soi 2024, Novembre

Les phobies sont devenues un compagnon fidèle pour de nombreuses personnes dans les temps mouvementés et mouvementés d'aujourd'hui. La peur des hauteurs ou des espaces confinés, la peur de la solitude ou de parler en public accompagnent souvent les gens tout au long de leur vie, leur enlevant la possibilité de respirer profondément et de profiter des cadeaux que le destin leur offre

C'est une maladie bien connue de ceux qui ont des alcooliques ou des toxicomanes dans leur famille. La codépendance conduit au fait qu'une personne commence à vivre pleinement la vie d'une autre : elle contrôle ses habitudes et son temps, exige un compte rendu de chaque action ou décision, interdit de quitter la maison ou de rencontrer des amis

En Russie, l'intérêt pour la théorie de la nutrition intuitive n'a commencé à se réveiller que lorsqu'en Amérique et en Europe occidentale, à partir des années 70 du siècle dernier, des recherches sérieuses dans ce domaine étaient déjà menées et même des cliniques spéciales ont été ouvertes

Vous ne devez pas abandonner complètement la nourriture, cela entraînera de graves problèmes de santé, cependant, si vous avez une dépendance à consommer de la nourriture en quantités exorbitantes, vous devriez reconsidérer votre alimentation et trouver des raisons de vous distraire du désir obsessionnel de manger

Les mauvaises habitudes ne sont pas rares. Mais s'en débarrasser est tout à fait possible, cela en vaut la peine. Si vous menez une enquête sur le thème « Quelles sont les mauvaises habitudes pour vous ? », il y aura évidemment un nombre énorme de réponses

Pour se débarrasser de la dépendance alimentaire, vous devez comprendre les véritables causes de son apparition. Un psychologue ou un psychothérapeute peut vous aider, mais il est également important de comprendre le problème de la part du patient

Les parents sont importants et l'une des personnes les plus proches de notre vie. Cependant, vient le moment où vous devez vous séparer d'eux et vivre votre vie. Il est important de se séparer non pas tant géographiquement qu'émotionnellement

Cet état se produit lorsqu'une personne est convaincue de sa propre impuissance par rapport à n'importe quel aspect de la vie. Il croit que seules les autres personnes, choses, substances peuvent l'aider. Cependant, c'est le mauvais chemin vers la dépendance

Presque tout le monde aime les sucreries. Mais pour beaucoup, cet amour peut se transformer en une véritable addiction aux sucreries. La raison de cette dépendance peut être à la fois psychologique et physiologique. Et vous devrez faire de gros efforts pour vous en débarrasser

Parmi les problèmes avec lesquels ils se tournent le plus souvent vers un psychologue, le problème de l'excès de poids se produit assez souvent. De nombreuses femmes ont essayé de nombreux régimes et utilisé de nombreuses méthodes de perte de poids, mais n'ont jamais atteint le résultat souhaité

Le véritable amour apporte des émotions positives dans la vie d'une personne et ouvre son monde intérieur, comme un bouton de rose, tandis que la dépendance amoureuse dévaste et transforme la vie en enfer. Tombé dans un piège émotionnel, une personne amoureuse cesse de s'appartenir, tk

Des mots comme « je t'aime » ou « je l'aime / lui » sont le miracle le plus mystérieux du monde. Tous ceux qui les disent signifient des choses complètement différentes. Cet article est consacré à la différence entre l'amour et la dépendance

Rêver n'est pas nocif, disent beaucoup, mais ce sont les rêves qui peuvent provoquer l'échec. Pourquoi cela arrive-t-il? Quelqu'un pense aux vacances, d'autres s'imaginent comme les gagnants du concours. Faites attention aux sentiments que vous ressentez en ce moment

Un leader est une personne pour qui les membres du groupe reconnaissent le droit de prendre des décisions responsables qui affectent les intérêts de l'ensemble du groupe. Avec autorité, le leader joue un rôle central dans le groupe et régule les relations au sein de celui-ci

Ils ont commencé à parler de dépendance informatique à la fin du vingtième siècle. C'est alors que des personnes étrangement vêtues ont commencé à apparaître dans les bureaux des psychothérapeutes, serrant leurs PC dans leurs bras. Dans le monde moderne, la situation est encore plus critique, le réseau omniprésent tire simplement sur sa toile

La dépendance à Internet est l'une des variétés de dépendance psychologique. Il s'agit du désir de passer tout son temps libre en ligne, de jouer à des jeux en ligne, de communiquer avec des interlocuteurs invisibles ou simplement de naviguer sur des sites intéressants

La dépendance au jeu est généralement considérée comme un trouble mental associé au désir persistant d'une personne de jouer. Dans ce cas, la dépendance peut provenir de tout type de divertissement, mais le plus souvent, il existe une variante de l'influence néfaste des jeux informatiques sur une personne

Êtes-vous toujours en train de vous demander pourquoi vous avez soudainement un tel flot de questions non résolues à la fois et que votre humeur a soudainement changé pour le pire? Attention : très probablement, vous avez été très influencé par… un téléphone portable

La liberté est la capacité de ne pas dépendre des autres, de tout faire à sa discrétion et de vivre comme on veut. Mais tous les gens aujourd'hui ne peuvent pas créer ces conditions pour eux-mêmes, car une telle existence nécessite une vision du monde différente

Le shopping est une maladie très à la mode. Son principal symptôme est le désir d'acheter constamment, de dépenser de l'argent à gauche et à droite, sans trop penser aux conséquences. Hélas, certaines personnes sont même fières de pouvoir se considérer comme des accros du shopping, sans se rendre compte que cela ne fait que confirmer qu'elles sont malades

Comment arrêter d'aimer ? Tout amoureux malheureux se pose cette question. Si vous pensez toute la journée à quelqu'un qui ne rend pas la pareille, il est temps de commencer à travailler sur vous-même afin de pouvoir vous libérer de la pensée de cette personne dès que possible

Depuis une semaine, vous attendez un appel de sa part. Mais il n'y a pas d'appel. Et tu murmures comme un sort : "Eh bien, chérie, eh bien, s'il te plaît, appelle." Vous ne lâchez jamais votre téléphone portable une seconde et vérifiez la cent et unième fois si vous avez manqué un appel ?

Le mot "addiction" vient de l'anglais addiction - addiction, addiction. Ce terme est utilisé à la fois en relation avec la dépendance chimique (narcotique, drogue), et non chimique, exprimée dans les conduites addictives. Comment se manifeste le comportement addictif Le comportement addictif est considéré comme une déviation et se manifeste par le fait qu'une personne éprouve un besoin obsessionnel d'effectuer une action encore et encore, d'utiliser une

Allez-vous au magasin et achetez-vous tout en grandes quantités? Avez-vous des dizaines de robes et des centaines de chaussures dans votre garde-robe ? Le processus d'acquisition des choses apporte-t-il une joie folle ? Vous achetez sans trop réfléchir - avez-vous besoin de l'article acheté et comment cet achat affectera-t-il le budget familial ?

Même les écoliers savent que fumer met leur vie en danger. Ce fait est prouvé par de nombreuses études médicales et par la mauvaise santé des fumeurs. Mais pourquoi, connaissant les dangers de l'addiction, les gens continuent de fumer ? Le stress prolongé, une chaîne d'événements qui affecte négativement le système nerveux humain est capable de rendre furieux même les personnes les plus calmes

La société moderne offre un grand nombre de choses utiles à l'usage humain. Et tout cela est bien annoncé, donc je veux en acheter de plus en plus. Mais cette approche conduit au fait que les fonds sont dépensés rapidement et pour des choses qui ne sont pas du tout nécessaires

Il arrive que vous ayez envie de manger quelque chose qui n'est pas typique pour vous. Ou nous voulons constamment beaucoup d'un certain aliment en grande quantité, et nous commençons à manger beaucoup de sucré, d'acide ou de salé. Et nous obtenons un plaisir notable de cette nourriture

La peur en tant que telle est vue par les femmes et les filles sous des angles complètement différents : pour certaines, c'est un obstacle que l'on veut surmonter, mais pour d'autres, c'est une force motrice. Par conséquent, ce que vous ressentez n'est pas important, mais ce que vous en faites

La dent sucrée est un fléau de la société moderne. Et comment résister alors que les comptoirs regorgent d'une variété de bonbons, de gâteaux, de boissons sucrées, et que la publicité et le marketing nous poussent à acheter tout cela de plus en plus

Le manque d'exercice, une mauvaise alimentation, la cigarette et une consommation excessive d'alcool sont connus pour nuire à votre santé. Alors combien d'années de vie pouvez-vous perdre à cause de mauvaises habitudes ? Les scientifiques ont mené une étude pour savoir combien d'années de vie une personne perd à cause de mauvaises habitudes

De nombreux jeunes modernes ne peuvent imaginer leur vie sans discothèques, où ils sont prêts à passer tout leur temps libre. Il semblerait qu'il n'y ait rien de mal à cela, si ce n'est de l'avis des experts, qui pensent que l'habitude de traîner dans l'espace club et lors des fêtes peut se transformer en une dépendance psychologique

Nous vivons à une époque où même la génération la plus âgée sait utiliser Internet, des organes sont créés sur des imprimantes 3D, des enfants de trois parents naissent et des gens sont sur le point d'atterrir sur Mars. Nous pensons que nous contrôlons tout, mais seulement jusqu'à ce qu'un chat noir croise notre chemin ou que le miroir de la maison se brise

Ils parlent beaucoup de dépendance, mais ne considèrent pas la dépendance dans les relations. Lors de la création de relations, les gens confondent souvent la dépendance avec l'amour, ce qui conduit à la jalousie. La vie est pleine de surprises et de paradoxes

La dépendance à l'égard des opinions des autres et des commérages des autres est un signe de doute de soi. Peur de ne pas être comme tout le monde. Est-ce nécessaire? Il est temps de vous accepter, de vous aimer et de construire votre meilleure vie, celle dont vous rêvez

Lorsque vous commencez à perdre du poids, une bonne nutrition, la gym et la discipline donnent toujours le résultat souhaité. Malheureusement, beaucoup de gens oublient que si vous saisissez vos émotions et votre stress, alors le poids restera en place, et dans le pire des cas, vous pourrez prendre des kilos en trop

Les personnes souffrant de phobie sociale gardent souvent en elles non seulement un problème psychologique aussi important et complexe, mais ont également un certain nombre de mauvaises habitudes qui ne font qu'exacerber la situation. Dans de tels cas, il est important de comprendre les raisons de l'apparition et de s'en débarrasser le plus rapidement possible

Le mari est parti se battre à nouveau ? Pas dans la vraie vie, mais dans la vie virtuelle, ça ne facilite pas les choses, non ? Après tout, à côté de vous, il n'y a que son corps physique, ses pensées, son esprit, ses désirs - tout est là, dans le monde virtuel

L'addiction au travail reste une addiction, même si elle est socialement acceptable et parfois acceptable. Et ce n'est pas du tout un fait que le bourreau de travail signifie de bons revenus. Souvent, un bourreau de travail est plus important que le processus de travail lui-même que son résultat, y compris le matériel

Se séparer d'un être cher est une situation de vie courante. La prise de conscience de la nécessité de cette étape fait mal, l'accomplissement porte un vrai coup. Cependant, parfois, cela ne peut tout simplement pas être évité. Instructions Étape 1 Acceptez la rupture

Reprendre la femme avec qui vous avez rompu est l'une des tâches les plus difficiles et, d'une certaine manière, les plus humiliantes que vous puissiez vous fixer. Vous devrez faire face à tous les malentendus, la colère et l'injustice qui ont eu lieu