Motivation 2024, Novembre

Lorsque nous entendons le mot « rate », nous nous souvenons immédiatement des vers immortels d'« Eugène Onéguine », dans lesquels la rate est classée parmi les maladies et comparée au blues. Parallèlement à ces conditions, il convient de se rappeler également la dépression

La mélancolie qui accompagne le début de la saison froide a un nom distinct - "dépression d'automne". Et son apparence est physiologiquement justifiée. Les raisons Premièrement, les heures de clarté deviennent plus courtes et après une dure journée, une personne n'a pas le temps de prendre une dose de vitamine D

Certaines personnes se plaignent souvent d'être constamment stressées et ne savent absolument pas comment y faire face. Au Japon, une méthode a été inventée - Shinrin-yoku, basée sur la communication avec la nature et la prise de "bains de forêt"

Les psychologues distinguent trois types d'épuisement professionnel : de la surcharge, de la négligence de sa propre personnalité et des sentiments d'infériorité, du manque de développement personnel. Chacun d'eux a ses propres symptômes. Les chercheurs pensent qu'une thérapie qui combine la pleine conscience et une approche pratique peut être efficace pour les trois types

Peu de gens aiment l'hiver et la plupart des gens sont déprimés. Ne vous laissez pas abattre pendant cette période. Bien sûr, vous n'avez pas envie de travailler, surtout après le nouvel an. Cependant, l'hiver n'est pas la pire période de l'année si vous maintenez la bonne attitude

Dans la vie de tous les jours, il est difficile pour une personne d'éviter le stress et les situations qui augmentent le niveau d'adrénaline dans le sang. Alors, que peut-on faire pour rendre la vie plus agréable, plus calme et ne pas provoquer un rythme cardiaque rapide dans une situation extraordinaire ?

La dépression est une maladie grave que les spécialistes traitent. À l'automne, nous avons affaire au trouble affectif saisonnier, qui est considéré comme une forme de dépression. Et peu importe à quel point vous êtes triste et mélancolique, les conseils des psychologues vous aideront à faire face à la morosité de l'automne

Les émotions négatives, le stress réduisent la résistance du corps humain et l'empêchent de faire face aux virus qu'il contient. Il faut pouvoir ou apprendre à ne pas y réagir. Les psychologues ont leurs propres réponses et conseils sur la façon de le faire correctement

J'essaierai de comprendre les causes de l'épuisement émotionnel, les phases de son développement et les moyens de le surmonter. Dans la compréhension de tous les jours, de tous les jours, le phénomène d'épuisement émotionnel consiste dans le fait qu'au début une personne a bien travaillé, volontairement et productivement, puis quelque chose se passe, et la personne qu'on appelle s'épuise :

Lorsque la transition de l'hiver au printemps commence, vous vous sentez malade et apathique. C'est peut-être la période la plus difficile pour le corps. Cependant, il n'est pas si difficile de s'en remettre. Réveil le matin. Le matin, le corps demande avec insistance la poursuite du sommeil, car il ne s'est pas encore reposé

La recherche forcée de tous les membres de la famille à la maison pour certaines personnes est un bonheur et une opportunité supplémentaire de communiquer, tandis que pour d'autres c'est un grand stress. Pour préserver de bonnes relations familiales pendant l'auto-isolement, il suffit de respecter un certain nombre de règles simples

Pour commencer, la dépression est de deux types - exogène et endogène, causée par des facteurs externes ou internes. Si vous rongez constamment quelque chose, il n'y a pas d'humeur à faire des choses même élémentaires, des larmes apparaissent souvent, ou vice versa, vous remarquez un manque total d'émotions - malgré le fait que tout va bien dans votre monde réel - c'est tout à fait possible que vous souffrez de dépression endogène due à certains ou à des facteurs internes

L'une des principales raisons pour lesquelles les jeunes abandonnent leur famille est qu'ils n'ont pas vu d'exemple positif de relations familiales dans l'enfance. Cette tendance est très courante chez les soi-disant millenials - génération Y, nés entre 1981 et 2000

Chacun de nous est maître de son destin. Si, à un certain moment, nous nous sentons insatisfaits des circonstances de la vie, nous ne devons pas oublier que nous seuls sommes capables d'influencer cette situation. Il est nécessaire Attitude positive Instructions Étape 1 Pour changer votre destin, évaluez soigneusement votre vie - peut-être n'êtes-vous pas satisfait de votre situation actuelle, car vous ne vous êtes jamais fixé de grands objectifs, mais a

Aimeriez-vous apprendre à prédire votre propre destin? Avec cette opportunité unique, vous seriez en mesure de regarder vers l'avenir et, l'ayant vu, de vous mettre en garde contre la plupart des erreurs à venir. Instructions Étape 1 Apprenez à prédire l'avenir avec les cartes de tarot

Chacun de nous a un ami proche, un camarade de jeu, un soutien et un soutien depuis la naissance. Cet ami, c'est nous-mêmes. Assez curieusement, mais au fil des jours interminables, des périodes de reportage et de la rédaction de divers papiers, nous perdons peu à peu contact avec lui

Comment savoir si vous êtes destiné à mener à bien une action importante, à faire une bonne affaire ou à trouver le véritable amour ? La mystérieuse science de la numérologie vous invite à calculer votre propre chance en trouvant votre numéro porte-bonheur

Les codes numériques cryptés, qui font l'objet de l'étude de la numérologie, affectent d'une certaine manière ce qui se passe dans la vie des gens. Ils peuvent vous aider à rester en bonne santé, à devenir riche ou à vous sortir du pétrin. Calculez votre numéro porte-bonheur et tentez votre chance

Les personnes nées en février sont renfermées et vulnérables. Leur évolution de carrière est le plus souvent associée à diverses difficultés et difficultés, mais la vie de famille se développe heureusement. Les personnes nées au cours du deuxième mois d'hiver ont un caractère complexe et contradictoire :

La méditation vous permet de calmer votre esprit, de mieux vous connaître et de comprendre de nombreuses questions passionnantes. Cependant, vous ne pourrez pas ressentir immédiatement les effets positifs des techniques de méditation. L'expérience de la découverte de soi vient avec le temps, mais il vous suffit d'abord de comprendre comment commencer à méditer à la maison

Qu'est-ce qu'il faut lutter ? Pour quoi vivre ? De quoi rêver ? Des questions comme celle-ci reviennent souvent dans la vie. Vous pouvez viser les mêmes objectifs que vos amis, vos parents ou vos voisins. Il y a un certain nombre d'étapes à suivre pour clarifier votre propre chemin

Le développement et la formation de la personnalité sont influencés par des facteurs biologiques et sociaux. Selon l'école psychologique, leur signification et leur importance sont interprétées de différentes manières. Les facteurs sociaux ont un impact tout au long de la vie d'une personne

Vous êtes ensemble depuis un certain temps maintenant. Votre famille est déjà expérimentée, autosuffisante, renforcée, et surtout, il y a encore une flamme d'amour dans votre relation, bien sûr, ce n'est pas la flamme de la passion qui faisait rage entre vous il y a 7-10 ans

Le complexe d' Odipe et le complexe d'Electre sont des concepts introduits dans la théorie psychanalytique par Sigmund Freud pour désigner le phénomène d'attirance d'un enfant pour un parent du sexe opposé, ainsi qu'une attitude jalouse envers un parent du même sexe

L'âme humaine, selon les hindous, ne meurt pas après la mort du corps, mais migre vers autre chose. Il y a une réincarnation de l'âme - la réincarnation. Le destin d'une personne est le résultat mérité de ses actions dans une vie passée - le karma

Lorsqu'il s'agit d'horoscopes sur le net, vous pouvez très souvent tomber sur la typologie existante - les psycho-caractéristiques de ceux qui sont nés sous le signe des Poissons : froid et calme, alors ils disent que les mêmes pays leur conviennent - vivant dans leur propre rythme spécial

La chiromancie est une prédiction à la main. Les paumes contiennent des informations sur le caractère d'une personne, ses affections, ses habitudes et même sur l'avenir. Presque tout le monde peut apprendre à lire tout cela, mais seulement cela demande de la persévérance et beaucoup de travail

Même dans la Russie antique, les gens connaissaient un sentiment aussi douloureux que la mélancolie. Les Slaves l'appelaient verte, parce qu'ils croyaient que elle vient d'une boue marécageuse, dans laquelle vivent des sirènes malveillantes

Un sortilège d'amour est un complexe d'actions magiques visant à supprimer la volonté de l'objet d'amour afin d'évoquer en lui une forte passion amoureuse. Cependant, de tels sentiments ne sont qu'une imitation de tomber amoureux, mais la personne rejetée cherche un moyen d'atteindre son objectif, et cela ne l'arrêtera pas

Le Capricorne est l'un des signes les plus mystérieux du zodiaque. Ils ont rarement beaucoup d'amis, car ils sont toujours seuls. Cependant, même des qualités telles qu'un certain secret et une apparente indifférence peuvent attirer certains représentants d'autres signes vers les Capricornes

Chacun a ses propres listes de souhaits, qui changent et s'affinent au fil du temps. Mais nous n'obtenons pas toujours ce que nous voulons. Le secret est ce qu'il faut faire et comment obtenir ce que vous voulez. Instructions Étape 1 Donnez et aidez les autres ce qu'ils veulent, dans ce cas vous recevrez ce que vous voulez

Une personne est capable de réaliser dans sa vie presque tout ce qu'elle veut. Il est important de comprendre l'adéquation de vos revendications et de croire au succès ultime. De plus, vous devez garder une attitude positive et vous accepter tel que vous êtes

La partie la plus difficile de réaliser ce que vous voulez est de déterminer exactement ce que vous voulez vraiment. Nous faisons souvent passer les stéréotypes sociaux pour nos désirs et ne pouvons en aucun cas comprendre pourquoi ils ne sont pas satisfaits

Dans la dystopie "Brave New World!" Huxley montre très clairement comment l'absence d'une perception critique de la réalité permet à une personne de croire à tout ce qui lui est présenté. Huxley croyait que la vérité se noierait dans une mer de bruit d'informations inutiles et que les gens ne pourraient pas comprendre l'énorme flux d'informations

La conscience de chaque personne est d'un grand intérêt pour les caractéristiques individuelles de la perception de la vie et des réactions mentales à la réalité actuelle. Pendant des milliers d'années, les meilleurs philosophes du monde ont donné différentes évaluations de la conscience humaine

Les questions philosophiques et spirituelles sur le sens de la vie surviennent souvent lors d'une humeur décadente. Échecs personnels, déception dans la vie, perte de points de référence - tout cela pousse une personne à se demander pourquoi elle vit, quel est son but et quel est le but ultime de son existence

Chaque personne répond différemment à la question sur le sens de la vie pour elle-même. Dans le même temps, de plus en plus de personnes mettent le travail et la carrière au premier plan, estimant que l'essentiel dans leur vie est de s'établir professionnellement

Dans la psychologie moderne, il est d'usage de comprendre la «conscience» comme un moyen de refléter la réalité objective dans la psyché humaine, dans laquelle l'expérience de la pratique socio-historique de l'humanité sert de lien de connexion et de médiation

Voulez-vous être remarqué sur YouTube, à l'école, à l'université ? Vos patrons vous sous-estiment, mais êtes-vous sûr de mériter plus ? Cet article vous aidera à attirer l'attention de tous ! Instructions Étape 1 Respecte-toi

Probablement, chaque personne dans sa vie a été confrontée à un problème lorsque certaines informations importantes ont été effacées de la mémoire. Ce problème est particulièrement proche des étudiants et des écoliers. Il existe plusieurs façons de rendre la mémorisation plus facile et plus fiable