Motivation 2024, Novembre

C'est formidable quand l'amour est réciproque et n'apporte que des émotions positives. Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Dans notre vie, il arrive aussi que deux personnes doivent se séparer. Mais se séparer d'une personne ne signifie pas se séparer de l'amour

Les gens ne vivent pas éternellement et, ayant atteint un certain âge, ils meurent de vieillesse ou de maladies incompatibles avec la vie. Pour surmonter le décès d'un proche comme votre grand-mère, il est important de comprendre plusieurs choses importantes

Les grosses dettes sont un gros problème. Le montant semble énorme, il faudra de nombreuses années pour payer, mais il n'y a ni force ni envie de faire quelque chose. La situation peut être aggravée par des pressions de percepteurs, d'huissiers ou d'autres structures qui demandent un remboursement

Les personnes attentives et empathiques réagissent toujours à l'humeur de ceux qui les entourent, surtout s'il s'agit de personnes proches ou de parents. Par conséquent, lorsqu'une personne proche est malade ou se trouve dans une situation de vie difficile, la personne à côté de lui veut soutenir et aider d'une manière ou d'une autre à surmonter les difficultés

La peur de la mort est inhérente à chaque personne vivant sur terre, certaines plus et d'autres moins. Dès l'âge de quatre ou cinq ans, lorsqu'un enfant réalise pour la première fois ce qu'est la mort et se termine par une extrême vieillesse, une personne doit combattre sa peur

Chaque personne a rencontré au moins une fois dans sa vie un sentiment de déprime, quand la vie devient inintéressante, rien ne plaît. Cependant, chaque cas a ses propres caractéristiques. Du point de vue des psychologues, il existe plusieurs moyens d'éviter l'état d'apathie et de se remonter le moral

Les saisons d'automne et d'hiver avec un manque d'ensoleillement et un temps maussade se caractérisent par une augmentation du nombre de dépressions et une augmentation du nombre de maladies appelées « syndrome de fatigue chronique ». Ou simplement de mauvaise humeur quand vous ne voulez rien faire

Chacun de vous a une séquence noire dans la vie. Problèmes à la maison, au travail, à l'école ou dans votre vie personnelle - vous ne pouvez aller nulle part sans eux. Mais parfois, tout vient à la fois. À un tel moment, il semble qu'il n'y aura rien de bon dans le futur

Les échecs sont inévitables - il faut s'y résigner, s'occuper de toute affaire sérieuse. Votre projet, même le plus sérieux et minutieusement préparé, peut échouer si des erreurs critiques ont été commises. Même si vous avez tout fait correctement, le destin peut répandre une traînée noire de malchance devant vous au lieu d'un tapis rouge

Les longues nuits d'hiver devant la télévision ont tendance à se tasser autour de la taille, des hanches et du ventre. Pour ne pas avoir à vous épuiser avec des régimes stricts en urgence, vous devez immédiatement reprendre votre silhouette

Les nerfs doivent être protégés. Sinon, une inquiétude constante peut entraîner du stress. Dans certaines situations, il peut être difficile de rester calme. Mais avec quelques conseils, vous pouvez vous ressaisir et contrôler vos émotions. Instructions Étape 1 N'essayez pas d'arrêter d'être nerveux avec l'alcool

Une erreur médicale est toujours coûteuse. La psychiatrie ne fait pas exception. Il y a des conditions qui peuvent facilement être confondues avec un trouble mental, bien que ce ne soit pas le cas. Le syndrome d'épuisement professionnel (BBS) est très similaire dans les symptômes à la dépression

La dépression est un mot familier pour beaucoup. Ses compagnons constants sont la léthargie, l'apathie et un sentiment de solitude. Avez-vous l'impression que personne ne vous aime? Commencez par gagner l'amour de la personne la plus importante de votre vie - vous-même

Perdre un être cher est toujours douloureux. Et les parents, dont l'enfant s'est suicidé, vivent un véritable enfer. Un énorme sentiment de culpabilité dans ce qui s'est passé, des opinions condamnant, une amertume irremplaçable de la perte - tout cela nécessite une action urgente

N'étouffez pas les pensées dérangeantes en vous, elles ont tendance à se multiplier et à grandir. Le problème ne disparaîtra pas de lui-même, alors ressaisissez-vous et agissez. Essayez plusieurs options pour faire face à l'oppression à la fois

Beaucoup de gens se sont sentis coupables de leurs actes. Cela vous fait repenser vos actions et vous inquiétez à leur sujet. Très souvent, les gens se sentent coupables sans raison particulière. Comment surmonter ce désagréable sentiment de culpabilité ?

La psychothérapie traduite du grec signifie guérir l'âme. Dans la définition abrégée moderne, il s'agit d'un effet thérapeutique sur le corps humain à travers sa psyché. Les activités de ce type comprennent toute une gamme de techniques et ce n'est un secret pour personne depuis longtemps que l'augmentation de l'emploi et le travail réalisable en font partie

Il existe des méthodes pratiques utiles que vous devriez absolument essayer. Dans l'un de ses livres, Comment arrêter de s'inquiéter et commencer à vivre, le célèbre psychologue Dale Carnegie a proposé un moyen unique mais incroyablement simple de se débarrasser de la peur obsessionnelle

Peu de gens dans notre vie ont réussi à éviter le stress. La fatigue, les problèmes au travail ou à la maison, les déplacements dans les transports publics, le manque d'argent, les conflits et les querelles - tout cela épuise le corps et conduit au stress

Les psychologues appellent l'état dépressif des personnes l'un des principaux problèmes psychologiques de l'humanité moderne. Vous pouvez essayer de résoudre ce problème vous-même, mais n'oubliez pas les soins médicaux professionnels! En termes simples, la dépression est un état extrêmement dépressif d'une personne, caractérisé par un manque d'humeur en elle, une indifférence à tout ce qui se passe, une incapacité à raisonner de manière raisonnable et adéquate, une in

Les personnes passives-agressives sont assez courantes dans nos vies. Ils peuvent être à la fois des collègues de travail et des membres de la famille. Leur principale caractéristique est la suppression complète des sentiments de colère. Une telle personne n'exprimera jamais rien directement, au contraire, elle accumulera sa colère pour répondre soudainement un jour

Souvent, une personne devient précaire en raison d'une mauvaise relation dans la famille. Si un enfant a entendu beaucoup de négativité depuis son enfance, alors, ayant mûri, il deviendra peu sûr de lui. Une telle personne a besoin de soutien et d'aide

Beaucoup de gens parlent du danger des situations stressantes, mais le stress est un état naturel du corps, il ne constitue pas une menace. Les problèmes surviennent lorsqu'une personne est constamment stressée et ne se détend jamais. En conséquence, la tension nerveuse s'accumule et devient une menace pour la santé physique et psychologique d'une personne

La fatigue vous a soudainement envahi, un sentiment de votre propre impuissance est apparu ? Les actions que vous entreprenez n'apportent-elles pas un sentiment de satisfaction ? Ces sentiments rappellent le burn-out, dans lequel une personne est complètement en panne

Des moments désagréables se produisent dans la vie de chaque personne. De plus, beaucoup connaissent la situation où la vie est devenue ennuyeuse et il semble que cela n'a plus de sens. Si cela arrive à votre ami, il est temps de chercher des moyens de l'inspirer et de lui redonner envie de vivre

Les habitants de la Terre passent la plupart de leur temps au travail. L'atmosphère, les collègues, l'emploi du temps, les conditions de travail - tout cela affecte grandement non seulement notre santé physique, mais aussi mentale. Le stress, les conflits, les horaires irréguliers peuvent conduire à la dépression, qui sera un obstacle important au travail productif

Il existe un grand nombre de types et de types de dépression, chacun présentant l'un ou l'autre des symptômes et des caractéristiques supplémentaires. L'un des types est la dépression essentielle. Quelles sont les caractéristiques de cet état ?

Très souvent, nous oublions que la nouvelle année n'est pas seulement le début d'une nouvelle période, mais aussi la fin de l'ancienne. Nous savons nous enthousiasmer et nous mettre au travail, nous savons rêver ou planifier, mais résumer, analyser les erreurs, vivre les échecs n'est pas si facile pour nous

La mauvaise humeur est une condition courante qui survient lorsque quelque chose ne va pas dans la vie de tous les jours, au travail ou dans une relation, que vous vous sentez mal ou que quelqu'un a injustement offensé. Mais parfois, cette condition se produit sans aucune raison

Le stress est la réponse du corps au changement. Même les changements positifs suscitent des inquiétudes : un nouvel emploi, une rencontre tant attendue. Mais généralement, lorsqu'on parle de stress, ils signifient l'adversité et le choc. Le stress chronique ou intense affecte négativement la santé, les relations et le bien-être émotionnel

Être dans une morgue est l'un des plus désagréables pour toute personne. Après tout, derrière tout défunt, il y a toujours une histoire, parfois terrible. En plus du désagrément d'être dans cet endroit, il y a aussi la peur et le danger si vous ne connaissez pas les lois de la médecine et de la nature

Pour certains, l'expression "vide spirituel" n'est rien de plus qu'une belle phrase qui signifie banal ne rien faire, ou plutôt, l'état de "rien à faire". C'est en partie vrai, mais le problème est en réalité plus profond

Le stress est comme de l'eau qui s'égoutte lentement à un endroit : plus l'impact est long, plus la force destructrice est tangible. Par conséquent, vous devez vous en débarrasser dès les premières cloches - insomnie, tension, humeur dépressive et apathie

L'anxiété, c'est quand une personne éprouve un sentiment subjectif d'une menace à l'existence. Ce n'est pas nécessairement une menace pour la vie. Tout ce qu'une personne considère comme précieux peut être menacé (réel ou imaginaire): la vie de parents, une entreprise préférée, une chose importante

Un état de stress prolongé peut conduire une personne à une apathie persistante ou à une dépression prolongée, à des accès d'agressivité et de colère envers les personnes qui l'entourent. Par conséquent, il doit être éliminé par diverses méthodes le plus rapidement possible

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est diagnostiqué sur la base d'un certain nombre de caractéristiques clés qui incluent plus que les symptômes typiques de la dépression clinique. De plus, les médecins sont d'avis que l'ATS est de deux types

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est communément appelé trouble dépressif. Malgré le fait que cette affection douloureuse soit considérée comme endogène, il existe un certain nombre de conditions préalables à son développement. Qu'est-ce qui cause le TAS ?

Pour être heureux, vous devez maintenir un système hormonal sain. La dopamine, la sérotonine, l'ocytocine sont largement connues comme des hormones qui procurent un état de contentement et de joie. Donc, pour devenir heureux, vous devez donner un petit coup de pouce à ces hormones

Chaque année, les gens partent en vacances. Mais ce temps passe et les journées de travail recommencent. Même si une personne aime son travail, elle se sent dévastée après les vacances. Pourquoi cela arrive-t-il? Instructions Étape 1 Lorsque vous partez en vacances, vous devenez comme des enfants en vacances d'été

Malheureusement, le stress fait partie intégrante de la vie de presque toutes les personnes modernes. Vous pouvez y faire face, résister aux effets stressants de différentes manières. Il existe de nombreuses façons de le faire, et chacun choisit celui qui lui convient le mieux